2 g
·
Non si sarebbe mai più accontentata. Ecco cos’era, l’amore. Un mattino ventoso e il frusciare dell’erba dentro al petto.
P. Cereda
Se chiedi al vento di restare
🖤
A. Nikonenko
.
jung, libro rosso: il pleroma:
https://www.facebook.com/groups/libernovus/permalink/7398455586852797/?notif_id=1705679476127701¬if_t=group_post_mention&ref=notif
acquisti: 48,9
acquisti entro marzo:
https://www.lenovo.com/it/it/p/laptops/legion-laptops/legion-pro-series/legion-pro-5-gen-8-(16-inch-amd)/82wm00baix
https://maria2021.noblogs.org/files/2023/11/far-west-hacker_____________________________–228×300.jpg
https://www.facebook.com/vitainformatici
https://zlibrary-it.se/book/3606112/8b7a45/fisiologia-medica.html
http://www.studenti33.it/cont/contenuti-online/28755/contenuti-online.aspx
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manjaro e chrome
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yay -S google-chrome scelgo N
Andrea, [22/11/23 20:03]
Perché proprio chrome? Ti vuoi male? 😂 se proprio proprio usa chromium, che è la stessa cosa ed è nei repository
Chrome se proprio vuoi quello devi usare yay perché è disponibile solo come AUR
Per installare yay io userei la guida di github che riassunta è fare questo comando:
pacman -S –needed git base-devel yay
E poi per installare chrome, come da guida che hai trovato
yay -S google-chrome
Per aggiornare:
yay -Syu
should update all the aur packages on your system
Non sto trovando un comando yay che aggiorna un singolo pacchetto
Andrea, [22/11/23 20:06]
Ho corretto il comando da github, non avevo visto c’era un comando specifico per manjaro
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arte of hacking
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https://maria2021.noblogs.org/files/2022/06/imparare-l-hacking-riccardoMeggiato.pdf
art of hacking
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39. Esercizio: somma max
https://www.udemy.com/course/linguaggio-c-il-corso-premium-con-esercizi-svolti/learn/lecture/28802096#overview
In questo caso il contatore incominciamo da 0
https://www.google.com/search?q=linguaggio+C+i+cicli+while+moneta+somma+in+questo+caso+il+loop+non+%C3%A8+infinito+perch%C3%A8+il+contatore+incomincia+a+inremeentare&oq=
linguaggio+C+i+cicli+while+moneta+somma+in+questo+caso+il+loop+non+%C3%A8+infinito+perch%C3%A8+il+contatore
+incomincia+a+inremeentare&aqs=chrome..69i57.45492j0j4&sourceid=chrome&ie=UTF-8
http://www.diit.unict.it/users/scava/dispense/FdI_270/LucidiIstruzioniIterative.pdf
https://www.freecodecamp.org/italian/news/loop-for-in-c-con-esempi-di-codice/
40. Esercizio alternativo:somma max
iterazione ciclo while somma C
41. Esercizio: calcolatrice
esercizio calcolatrice
printf 1 addizione 2 sottrazione 3 moltipicazione 4 divisione
scanf (“d”, &operazione);
default non è stata indicata un operazione idonea
https://www.iprogrammatori.it/forum-programmazione/cplusplus/devo-creare-una-calcolatrice-problema-t42815.html
—-
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art of hacking
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https://it.zlibrary-global.se/book/17685218/32f742?dsource=recommend
https://maria2021.noblogs.org/files/2022/09/Linux.-Un-mondo-tutto-da-scoprire.-Italia-Giuseppe-Sanna.pdf
https://it.zlibrary-global.se/author/Simone%20Piccardi
https://person.dibris.unige.it/delzanno-giorgio/SO1/AA0607/corso.pdf
https://www.oreilly.com/library/view/computer-security-art/9780134097145/
https://ptgmedia.pearsoncmg.com/images/9780321712332/samplepages/9780321712332_Sample.pdf
https://maria2021.noblogs.org/files/2023/06/Computer-Security-Art-and-Science-Second-Matt-Bishop.pdf
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*****
linux e linguaggio C
https://brandolese.faculty.polimi.it/acsocr/B02%20-%20Linux%20Processes.pdf
https://bookshop.editrice-esculapio.com/products/pelagatti-sistema-operativo-linux
https://www4.ceda.polimi.it/manifesti/manifesti/controller/ricerche/RicercaPerDocentiPublic.do?evn_prodotti=EVENTO&k_doc=230773&aa=2014&lang=IT
https://www.deib.polimi.it/ita/notizie-ed-eventi
https://maria2021.noblogs.org/files/2023/06/cover-59.jpg
https://maria2021.noblogs.org/files/2023/06/Sistema-Operativo-Linux-Pelagatti-Giusepp-Sconosciuto.txt
https://maria2021.noblogs.org/files/2023/06/SistemaOperativoLinux-Pelagatti-Giuseppe-.pdf
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a r t e d e l l ” h a c k i n g
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Tecniche di Programmazione – Prof. Iocchi – Lezione 27 (9 maggio 2018)
Video DIAG – Sapienza, Università di Roma
https://www.youtube.com/watch?v=U_1r9P4M3Hg
17:09
Tecniche di Programmazione – Prof. Iocchi – Lezione 27 (9 maggio 2018)
https://www.youtube.com/watch?v=U_1r9P4M3Hg
4:00
https://www.aranzulla.it/come-programmare-in-c-1058925.html
Video DIAG – Sapienza, Università di Roma
https://www.youtube.com/channel/UCbaID7wz_ATPrddPkYlVK1w
Tecniche di Programmazione – Prof. Iocchi – Indice
https://www.youtube.com/watch?v=FyQAqS7p1nM
http://www.dis.uniroma1.it/
Corso di Laurea in Ingegneria Informatica
Tecniche di Programmazione
https://sites.google.com/a/dis.uniroma1.it/tp2018/
e-learning “Sapienza” con Moodle
https://elearning.uniroma1.it/login/index.php
—-
effective c
https://nostarch.com/Effective_C
https://github.com/rcseacord
http://bookszlibb74ugqojhzhg2a63w5i2atv5bqarulgczawnbmsb6s6qead.onion/book/5677755/309777?dsource=recommend
https://maria2021.noblogs.org/files/2023/03/cover-53-227×300.jpg
https://maria2021.noblogs.org/files/2023/03/Effective-C-An-Introduction-to-Professiona-Sconosciuto.pdf
—–
chsh -s /bin/bash
https://forum.manjaro.org/t/apparently-unable-to-change-shell-to-bash/78946/2
https://man.archlinux.org/man/bash.1.it
http://www.science.unitn.it/~fiorella/AppuntiLinux/al-25.html
https://wiki.archlinux.org/title/Frequently_asked_questions_(Italiano)
https://wiki.archlinux.org/title/Bash
x
ma come si toglie sta versione fumettistica della consolle?
z
per l’aspetto puoi modificare le preferenze del profilo da -file- per il resto devi modificare il file di configurazione del terminale che è una cartella nascosta in /home/user
un file nascosto
y
Definire la Shell zsh invece di bash fumettistica è molto riduttiva se paragonata alle potenzialità della Shell zsh che offre rispetto a bash .. 🙈
x
questione di abitudine…
y
Ad ogni modo se ti riferisci a riavere una Shell tipo ubuntu etc ( che non mi sembra uso zsh )
dovresti usare
chsh -s /bin/bash
logout login e riavrai bash
Se intendi questo altrimenti se devi modificare il tema di zsh dal file .zshrc
Bash – ArchWiki
https://wiki.archlinux.org/title/Bash
Zsh – ArchWiki
https://wiki.archlinux.org/title/Zsh
Bash e zsh son due Shell .. uno usa quello che più gli piace ..
How to Switch to bash from zsh in Linux? – Its Linux FOSS
x
15:09:03 zsh
15:09:07 tutta la vita.
15:09:14 con omzsh.
y
quindi quando salverò con hello world.sh essendo C un linguaggio compilato dovrebbe andare?
15:11:43
x ho sempre saputo che per far funzionare un programma in C devi prima compilarlo e poi eseguirlo.
15:12:04 non è interpretato.
15:12:33 gcc script.c -o script
15:12:40 chmod -x script
15:12:46 ./script
15:13:16 diversamente se fosse interpretato.come python
15:13:21 semplicemente
15:13:32 python3 script.py
*chmod +x script
15:14:31
il C e derivati non li ho ancora affrontati.
15:15:30 sono un amante del bash scripting.
15:15:52 so qualcosa di python
15:16:00 e mi interesso di go
15:16:26 linguaggi come C somo molto piu complessi
15:16:37 rispetto al.mio attuale livello.
y
/home/lele exec bash 1 ✘ root@lele-hpelitedragonflyg2notebookpc
15:20:06 [lele-hpelitedragonflyg2notebookpc lele]#
15:21:01 cioè se scrivo questo già uno va in bash?
15:21:43 avevo solo scrito sudo e la password
15:21:49 ero in zsh
15:21:53
x
fai
15:22:02 cat /etc/passwd
15:22:10 vedrai che l’utente root
15:22:15 ha come shell
15:22:20 /bin/bash
15:22:28 per avere zsh anche su root
15:22:37 devi fare sudo chsh
15:23:07 provabilmente hai cambiato la shell del solo user.
15:24:32
y
~ sudo chsh ✔
15:24:32 [sudo] password di lele:
15:24:32 Modifica shell per root in corso.
15:24:32 Nuova shell [/bin/bash]:
15:25:01
x
e scrivi /bin/zsh
15:26:16 comunque sia
15:26:21
y
Nuova shell [/bin/bash]: /bin/zsh
15:26:21 Shell modificata.
15:26:24
x
exec /bin/bash
15:26:30 richiama bash.
15:26:55 quindi è normale che ti apra una sessione bash
exec /data/data/com.termux/files/usr/bin/bash
15:29:08 ~ $
15:29:31 questo l’ho appena fatto da terminale ^
15:29:46 è come ti dicevo
15:30:09 quando hai dubbi
15:30:17 su quale shell stai utilizzando
15:30:23 fai echo $SHELL
15:30:51 e ti dice la shell che hai impostata come predefinita per il tuo utente.
y
~ echo $SHELL ✔
15:31:45 /bin/zsh
x
Hook ecco
15:32:04 come predefinita hai zsh
15:32:16 quindi hai fatto chsh con successo.
i links dei libri art of hacking di erickson:
*
*
*
*
* * * * *
a r t o f h a c k i n g
____________________________________________________
Inoltre il codice sorgente riportato nel libro è scaricabile gratuitamente
all’indirizzo
http://www.nostarch.com/download/booksrc.zip
https://www.wiley.com/en-us/Hands+on+Hacking%3A+Become+an+Expert+at+Next+Gen+Penetration+Testing+and+Purple+Teaming-p-9781119561453
https://maria2021.noblogs.org/files/2023/03/cover-24-211×300.jpg
info@hacker.house
https://hacker.house/training
https://www.hackerhousebook.com
pag.40
https://www.hackerhousebook.com/.docs/how-board-of-directors-feel-about-cyber-security-reports-1.pdf
https://maria2021.noblogs.org/files/2023/03/hands-on-hacking-Sconosciuto.pdf
*********************************************************************************************
2008
https://maria2021.noblogs.org/files/2022/05/Hacking_-The-Art-of-Exploitation-2nd-Edit-Jon-Erickson.pdf
https://maria2021.noblogs.org/files/2022/06/lartedellhacking1-JonErickson.pdf
https://maria2021.noblogs.org/files/2022/06/lartedellhacking2-JonErickson-.pdf
2011
https://nostarch.com/hacking2.htm
https://maria2021.noblogs.org/files/2022/11/cover-19-227×300.jpg
https://maria2021.noblogs.org/files/2022/11/Hacking-The-Art-of-Exploitation-2nd-Editi-Jon-Erickson.pdf
https://maria2021.noblogs.org/files/2022/09/Ilrumoredellhacking-.pdf
https://maria2021.noblogs.org/files/2022/06/imparare-l-hacking-riccardoMeggiato.pdf
https://maria2021.noblogs.org/files/2022/09/vsip.info-hacking-con-python-7-pdf-free-Sconosciuto.pdf
https://www.udemy.com/course/linguaggio-c-il-corso-premium-con-esercizi-svolti/learn/lecture/28849918?start=0#overview
Programmazione in C? No problem 😉
https://www.facebook.com/groups/1492020314411417
:
https://lib-tljpnvxi5ytpnk7fynw3vfq6.1lib.cz/book/25357416/664592
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musica
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Giuliano Desideri – Mai (Official Video)
I DESIDERI
The Look of Love
https://www.instagram.com/p/C14GAJNI0AV/
The Days of Wine and Roses Wes chords 90 bpm backing track
Joe Candido Guitar
femminismo, psichiatria,cinema, criminologia
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radio onda rossa 11.00 20 gennaio
alessandra gissi paola stelliferi aborto
https://www.viella.it/catalogo/autore/6895
https://www.sissco.it/soci/gissi-alessandra/
https://unior.unifind.cineca.it/
https://www.facebook.com/SISstoriche.1989/events/
https://www.terranuovalibri.it/ebook/dettaglio/alexis-myriel/pillola-e-ormoni-rischio-cancro-9788866810551-235752.html
https://www.facebook.com/MoltoPiuCheConsultori/
Paura d’amare -Al Pacino Michelle Pfeiffer Hector Elizondo Kate Nelligan Nathan Lane
VivAdrian
assolutamente disponibile da da chiunque; voci
che nascono come instant-book ma prolungano
la loro vita sulla piattaforma di blog Zone Libere
http://www.zonelibere.net
https://dn790007.ca.archive.org/0/items/BimbiMinkia/BimbiMinkia-prima-uscita.pdf
https://maria2021.noblogs.org/files/2023/11/BimbiMinkia-prima-uscita.pdf
Birra in Gravidanza: Cosa Dicono gli Esperti?
Noi Mamme
https://www.youtube.com/@noimamme
https://maria2021.noblogs.org/files/2023/11/E-facile-svezzare-se-sai-come-farlo-Con-a-Daniela-Sannicandro.pdf
https://zlibrary-it.se/book/27432363/023a1b/che-significa-diventare-adulti.html
Astrofisica
_______________________________________________________________________________________________________________________________________________________
https://www.youtube.com/@AeroSachsTV
spirale ciclica ha ragione penrose
Scoperta struttura gigantesca nell’Universo che mette alla prova gli scienziati
informatica ebook:
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Venerdì 19 / 1
attivato codice spid con Aruba accesso a governo digitale:
https://it.popsilla.com/app/it.aruba.pec.mobile.otp/
Aruba — l’attivazione è gratuita per i livelli di sicurezza 1 e 2, mentre per il livello 3 occorre pagare un supplemento di 14,90 euro + IVA
https://www.aranzulla.it/come-accedere-al-fascicolo-sanitario-con-spid-1292339.html
Il calcolo delle probabilità inacidendo il discorso informatico,
potrebbe interagire con un informatico di livello medio che torni a vivere in periferia
o campagna (anche se non nel modo in cui ci vivono i ricchi ) , mentre noi abbiamo bisogno di scienza e etica …
i videogiochi nelle slot machine delle piccole e grandi città, figaro il barbiere …. la schedina:
L’Intelligenza Artificiale entra nel mondo delle scommesse di calcio e fantacalcio
lontane dalle risposte convergenti generate da ChatGPT,
modellate sulla conoscenza del passato. In quanto continua minimizzazione
delle probabilità, la scienza – la cui storia potrebbe essere riscritta come
storia dell’improbabile e del pensiero creativo che abbatte le barriere e
percorre sentieri inesplorati – rappresenta un buon antidoto alla
massimizzazione delle probabilità e alla standardizzazione estrema
dell’algoritmo generativo.
https://maria2021.noblogs.org/files/2023/11/Il-visconte-cibernetico-Andrea-Prencipe.pdf
https://maria2021.noblogs.org/files/2023/11/larchitettoeloracolo-GinoRoncaglia-.pdf
https://github.com/rishal-hurbans/Grokking-Artificial-Intelligence-Algorithms
https://maria2021.noblogs.org/files/2023/11/Intelligenza-Artificiale-spiegata-in-modo-Rishal-Hurbans.pdf
https://maria2021.noblogs.org/files/2023/11/Contro-lo-smartphone-Juan-Carlos-De-Martin.pdf
ti piace il sole? :)))))
la scienza è una cosa, il calcolo delle probabilità è usura oppure
come se portate sempre + in periferia (inacidite) , tipo
i computer hp che sto abbandonando , in quando si spengono
in automatico dal bios:
https://www.hwupgrade.it/articoli/sistemi/6643/aspettando-la-rivoluzione-dell-intelligenza-artificiale-nei-pc-hp-crea-nuovi-form-factor_index.html
Il 17/01/2024 02:14 CET Gufo Rosso ha scritto:
Tensorflor,
mi interesserebbe farla funzionare ma da quello che ho provato ci vuole un
sistema
dedicato perche gira sempre in background e questo MI FA GIRARE LE PALLE
!!!
Piccola nota, hai in pc x giocare con scheda nvidia 2070 o superiore ?
Se si crea un sistema distribuito x le basi di dati, un sistema
personalizzato di
Personalità e skill, se la si rende neutrale la risposta è piu vicina alla
realtà anche se ti schifa
Se gli chiedi come è fatta la polvere da sparo ti risponde ( poi quello che
ci fai sono cazzi tuoi)
Hai qualcosa che ti puo risolvere dei problemi, ma se la castri come hanno
fatto è una cazzata inutile
Quello che chiedi e quello che vuoi fare sono 2 cose diverse.
Parlano tanto dei giornalisti che perderanno lavoro, quelli non sono
giornalisti ma pennivendoli,
il reporter sul posto non perderà mai il lavoro per colpa dellAI qualcuno
che mette le cose a disposizione del ai ci vorra ancora per un po
Il giorno martedì 16 gennaio 2024, tibi— via Hackmeeting ha scritto:
Ciao, sono lontana ma vi seguo ogni tanto. E oggi mi è venuta voglia di
buttare un sasso nello stagno. Facevo riflessioni sulla democraticità
dell’intelligenza artificiale, che per ora è pari a zero. Anzi
nell’immaginario popolare è uno strumento pericoloso perché si suppone che
gestirà le nostre vite come vuole lei. Io non credo che l’intelligenza
artificiale sia un male, anzi. E’ uno strumento molto utile e importante.
Ma come tutti gli strumenti ovviamente dipende da come viene utilizzato. E
se viene gestito solo dall’alto è chiaro che il risultato è esattamente
quello che la gente si aspetta. Volevo allora proporre una riflessione
sulle possibilità di democratizzazione dell’Ai, per esempio creandone di
condivisibili dalla gente? Oppure costringendo a usare strumenti
trasparenti? O altro? Mi piacerebbe sapere che se ne pensa qui dentro 🙂
ciao
tibi
A HackMeeting Copia sandcat at anche.no
Ciao, penso che un punto fondamentale del discorso, che nel mainstream
viene spesso sottovalutato, è la mole, qualità, e lavorazione dei dati
che rappresentano la vera base di potere dello strumento ai.
Senza scendere nei dettagli, che sicuramente sono stati spiegati meglio
di come potrei fare io (1), vedo lo strumento ai, per come viene
costruito oggi, come una prosecuzione complementare di quello che può
essere chiamato capitalismo della sorveglianza, anche se la trovo una
definizione restrittiva.
In altre parole, in un ambiente che ha fatto dell’accumulo e analisi di
dati una delle sue ragioni d’essere la spinta ad automatizzare
l’analisi, il riconoscimento di pattern, e la ricombinazione delle parti
su input arbitrari, è molto forte.
Un sistema ai ha come limite la qualità e quantita dei dati su cui viene
addestrato, da cui tutte le questioni di bias, e in parte anche le
allucinazioni, che chiamerei più propriamente associazioni errate.
Penso che, in questa forma o in un’altra, un sistema simile sarebbe
comunque stato sviluppato, in quanto organico allo stato dell’arte
nell’industria informatica.
Tornando alla tua domanda, penso che la base del potere dei sistemi ai
derivi dai dati con cui vengono addestrati, ne consegue che una
democratizzazione dello stesso non possa prescindere dal reclamare il
potere sui dati che ne stanno alla base. 🙂
1 – Io ho trovato utile questo video-saggio, è poco tecnico e
sicuramente incompleto, ma ho trovato l’analisi filosofica soddisfacente
(ma non vedo la regolamentazione statale come soluzione):
Here’s What Ethical AI Really Means
Philosophy Tube
.
gufophp at gmail.com
Al posto di pensare ad una ai globale, immagina un ai in cucina….
Specializzata in solo una cosa caffe
In altra in dolci
Una pesce bollito
Pesce alla griglia
Uova
Meglio un ai addestrata su una base di dati specifica, ovvero se fai una
domanda ti risponde l ai che ha quella base di dati
Un ingegnere elettronico non puoi chiedergli se ti fa il pranzo di nozze, o
di operati al cuore.
imho meglio delle ai casalinghe di qualche decina di tb specializzate. Alla
fine crei un associazione di ai
In questo modo sarebbe democratica non controllabile neutra (poi se gli voi
dare una personalita femmina, maschio o asessuata) non ineficia il suo
lavoro
Poi una cosa utile sarebbe il livello di profondità del argomento trattato.
Prova a chiedere perche il cielo è blu ? Ma di sicuro non vuoi fare il
chimico.
È palese se gli do in pasto i datasheet di chip e gli chiedessi di mettere
una ram ad un arduino o ad un i9 saprebbe farlo.
_______________________________________________
Hackmeeting mailing list
Hackmeeting@inventati.org
https://www.autistici.org/mailman/listinfo/hackmeeting
_______________________________________________
[-1]
https://www.kobo.com/it/it/ebook/il-visconte-cibernetico
In questa nostra Età della resilienza siamo chiamati ad abbandonare le
risposte più probabili che ci trattengono imprigionati in tutto ciò che è
ovvio, in quello che la scienza definisce come mainstream. Dobbiamo avere
il coraggio di pensare in modo dirompente, per poter ottenere risposte
divergenti, lontane dalle risposte convergenti generate da ChatGPT,
modellate sulla conoscenza del passato. In quanto continua minimizzazione
delle probabilità, la scienza – la cui storia potrebbe essere riscritta come
storia dell’improbabile e del pensiero creativo che abbatte le barriere e
percorre sentieri inesplorati – rappresenta un buon antidoto alla
massimizzazione delle probabilità e alla standardizzazione estrema
dell’algoritmo generativo.
https://maria2021.noblogs.org/files/2023/11/Il-visconte-cibernetico-Andrea-Prencipe.pdf
.
[0]
https://www.raicultura.it/letteratura/articoli/2023/10/Gino-Roncaglia-Larchitetto-e-loracolo–dd050773-b923-4ae6-8867-b52c6224a424.html
https://cs.brown.edu/people/nmeyrowi/LiteraryMachinesChapter2.pdf
https://maria2021.noblogs.org/files/2023/11/larchitettoeloracolo-GinoRoncaglia-.pdf
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*****
[3]
2023
https://zlibrary-it.se/s/Apogeo%20?page=8
https://zlibrary-it.se/book/27271584/48997d/intelligenza-artificiale-spiegata-in-modo-facile.htmlx
in arrivo nei prossimi giorni
https://www.apogeonline.com/libri/intelligenza-artificiale-spiegata-in-modo-facile-rishal-hurbans/
https://rhurbans.com/
https://github.com/rishal-hurbans/Grokking-Artificial-Intelligence-Algorithms
https://maria2021.noblogs.org/files/2023/11/Intelligenza-Artificiale-spiegata-in-modo-Rishal-Hurbans.pdf
.
https://events.ccc.de/congress/2023/hub/en/event/who-killed-the-internet-and-a-promising-alternative-for-public-communication-and-social-media-the-fediverse/
.
https://www.ilgiardinodeilibri.it/libri/__status-criminale-umberto-mendola-libro.php
[1]
Se l’uomo è un “animale simbolico”, come anticipato da Ernst Cassirer già nel 1944
Henry Corbin, ha dato un volto tecnologico al mondo immaginale, al mondo intermedio dei miti, dei rituali,
delle rappresentazioni simboliche, delle immagini visionarie. Per meglio rappresentare la ricchezza di
questo complesso scenario ogni capitolo è comunicato attraverso un diverso progetto
editoriale realizzato da un giovane graphic designer
“La prospettiva sulla quale stavo lavorando era quindi quella
di un nuovo approccio al concetto di società, non più basata
sulla ridefinizione di un contratto sociale visto come “sorve-
glianza” (come prefiguravano gli illuministi scozzesi e come
Foucault avrebbe chiarito) ma piuttosto come gerarchia di
relazioni basate sulla divisione del lavoro (nella visione soli-
daristica di Durkheim). La società può essere meglio osser-
vata e analizzata dal punto di vista del suo ordine simbolico
e delle azioni rituali che esso determina. Si tratta di una pro-
spettiva che permette di considerare come società anche quelle
aggregazioni umane che la mentalità moderna ha considerato
“incivili”, “tribali” o “selvagge”, e in genere tutte quelle forme
sociali che non si sono potute riassumere nei modi di vita occidentale”
https://www.mimesisedizioni.it/libro/9788857583754
https://accademiadicatania.academia.edu/GianpieroVincenzo
https://zlibrary-it.se/book/19159431/927b77/lordine-rituale-e-la-societa-digitale-saggio-sulla-natura-umana.html
.
^^^^^
*****
[2]
https://zlibrary-it.se/book/26226893/e2f750/contro-lo-smartphone-per-una-tecnologia-pi%C3%B9-democratica.html
FURTO DI DATI?
Un articolo che ho scritto cinque anni fa ma sempre attuale. L’uso ossessivo degli smartphone e dei
social come vettori per il furto di dati e immagini è una realtà.
Di queste tematiche ne parla, nel suo ultimo libro “Contro lo smartphone. Per una tecnologia più
democratica”, anche l’amico e candidato rettore al Politecnico di Torino, Prof. Juan Carlos De Martin.
Miei articoli su ICT Security Magazine:
https://www.ictsecuritymagazine.com/author/agostino-agrillo/
https://www.ictsecuritymagazine.com/articoli/etica-governance-dellintelligenza-artificiale/
in piccolissime dimensioni decine di materiali pregiati (sconosciuti ai più:
scandio, ittrio, tellurio, gallio, tantalio), tra i quali le cosiddette “terre rare”
4,50
ultime stime, sono abbastanza strabilianti 6,6 miliardi ha lo smartphone 83%
ogettivamente strabiliante+ utenti del telefono cellulare 91%
Luca De Biase, Juan Carlos De Martin – Contro lo smartphone: necessità, controllo, diritti
Pandora Rivista
nel 2017 De Martin ha pubblicato il libro Università futura – tra democrazia e bit (Codice).
https://www.penguinrandomhouse.com/authors/2143265/scott-galloway/
Fabry69
5,0 su 5 stelle Amabile ed Odiabile Smartphone!!!
Recensito in Italia il 21 novembre 2023
Libro che analizza questo splendido e irrinunciabile strumento tecnologico, attraverso il
quale passa oramai la nostra vita e le nostre informazioni più private,
l’analisi oggettiva, asciutta ed una visione a 360° su questo oggetto che ci consente
strabilianti possibilità ma che nasconde non poche insidie, fa riflettere, suggerisce
e modifica la visione di ognuno mettendo in risalto oltre alle innumerevoli potenzialità anche
gli aspetti meno virtuosi del potenziale uso che i gestori di telefonia e software ci propinano
spesso anche a nostra insaputa, sfruttando in fondo la poca conoscenza che generalmente abbiamo
durante l’uso quotidiano
https://maria2021.noblogs.org/files/2023/11/Contro-lo-smartphone-Juan-Carlos-De-Martin.pdf
”
Questo libro include concetti di base per la risoluzione di problemi
difficili, ma punta anche a rendere più facile l’apprendimento dei
concetti più complessi.
Figura P.2 Progresso tecnologico percepito rispetto al progresso tecnologico effettivo.
L’automazione può essere percepita in modo differente. Per chi si
occupa di tecnologie, l’automazione può significare scrivere script che
rendano più fluidi e “sicuri” (meno soggetti a errori) lo sviluppo,
l’implementazione e la distribuzione del software. Per un ingegnere,
può significare semplificare una linea di produzione per garantire una
maggiore produttività o meno difetti. Per un agricoltore, può significare
utilizzare dei mezzi per ottimizzare la resa dei raccolti attraverso
trattori e sistemi di irrigazione automatici. L’automazione è qualsiasi
soluzione che riduca la necessità di energie (umane) per favorire la
produttività o per ottenere un valore aggiunto rispetto a quello del
lavoro manuale (Figura P.3)
Figura P.3 Processi manuali vs. processi automatizzati.
Se pensiamo alle ragioni per non automatizzare, una di queste è il
fatto che una persona può svolgere meglio un compito, con minori
possibilità di fallimento e maggiore accuratezza, se è necessaria
capacità d’intuito, quando è richiesto un pensiero creativo astratto o
quando è importante tenere conto delle interazioni sociali e della
natura delle persone.
Gli infermieri non si limitano a espletare compiti, ma creano legami
e si prendono cura dei pazienti. Gli studi dimostrano che l’interazione
umana da parte di persone premurose è un fattore importante nel
processo di guarigione. Gli insegnanti non si limitano a travasare
conoscenza, ma trovano modi creativi per presentare la conoscenza,
per fare da mentori e per guidare gli studenti in base ai loro interessi,
capacità, personalità. Detto questo, pensiamo che ci sia un posto per
’automazione tecnologica e un posto per le persone. Con le
innovazioni di oggi, l’automazione tecnologica ci affiancherà qualsiasi
sia la nostra occupazione.
Etica, questioni legali e responsabilità
Forse vi starete chiedendo perché inserire in un libro tecnico un
paragrafo dedicato all’etica e alla responsabilità. Bene, mentre
avanziamo verso un mondo in cui la tecnologia si intreccia con il
nostro modo di vivere, coloro che creano tecnologie hanno nelle loro
mani più potere di quanto immaginino. Piccoli contributi possono
avere enormi conseguenze. È pertanto importante che le nostre
intenzioni siano benevole e che il risultato del nostro lavoro non sia
dannoso (Figura P.4).
Figura P.4 L’obiettivo è un uso etico e legale delle tecnologie.
Intenzione e impatto: quale visione e quali obiettivi
Quando sviluppate qualcosa, per esempio un nuovo prodotto fisico
servizio o software, c’è sempre una domanda sull’intenzione che c’è
dietro. State sviluppando un software che influisce positivamente sul
mondo o la vostra intenzione è malevola? Avete pensato all’impatto più
ampio di ciò che state sviluppando? Le aziende trovano sempre nuovi
modi per diventare più redditizie e potenti, che è il focus del loro
sviluppo. Usano strategie per determinare i modi migliori per battere la
concorrenza, per acquisire più clienti e per diventare ancora più
influenti. Detto questo, le aziende devono chiedersi se le loro intenzioni
sono pure, legate non solo alla sua stessa sopravvivenza, ma anche al
bene dei loro clienti e della società in generale. Molti famosi scienziati,
ingegneri e chi si occupa di tecnologie hanno espresso la necessità di
controllare l’utilizzo dell’intelligenza artificiale per prevenirne ogni uso
improprio. Ma anche come individui abbiamo l’obbligo etico di fare
ciò che è giusto e di definire un solido insieme di valori fondamentali.
Quando vi viene chiesto di fare qualcosa che vìola i vostri principi, è
importante che diate voce a questi principi.
Uso improprio: protezione contro un uso dannoso
È importante identificare e proteggersi contro ogni uso improprio”
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26/27 gennaio 2024 Napoli
Terzo Piano Autogestito – Santa Fede Liberata
Via San Giovanni maggiore a pignatelli 2
In vico s Giovanni Maggiore a Pignatelli 10, dietro santa chiara al centro storico
L’Oratorio di Santa Maria della Fede si trova tra Via Pallonetto
a Santa Chiara e Via San Giovanni Maggiore Pignatelli.
https://www.napoligrafia.it/monumenti/complessi/mariaFede/mariaFede01.htm
https://www.facebook.com/events/1452808352274945/?ref=newsfeed&locale=it_IT
Ogni giorno un sapiens sapiens si sveglia e controlla sullo
smartphone lo stato del suo contatto col mondo.
Ho ancora degli amici? Quanti like hanno messo alla mia
foto? Cosa mi compro online oggi? Che succede in città
stasera?
Ci sembra ormai che dispositivi vari, app e social siano
indispensabili, gli unici che possiamo avere per comunicare
o informarci, e che ne abbiamo il controllo.
“Dipende da come li usi, possono anche essere utili”.
NO, PER NOI NON È COSÌ!
Noi non siamo (per forza) esperti di informatica o tecnologia, e non
pensiamo che sia necessario esserlo per non subirne il condizionamento.
Per risolvere un problema non esiste un’unica soluzione.
Vogliamo costruire segmenti di velocità differenti in cui tutte le
problematiche affrontate e le relazioni stabilite nel tempo, passano
attraverso pratiche che rileggono demistificando gli strumenti del
comunicare contemporaneo, il pensiero comincia a risendimentare secondo
i suoi/nostri tempi e non quelli imposti dalla performatività della società
contemporanea che incatenano le nostre esistenze.
Grazie alle esperienze del Nack, di RadioNeanderthal e dei laboratori di
autocostruzione del TPA, vogliamo lanciare una due giorni dal titolo
WarmHack (l’onnisciente google l`ha tradotto come “Hack Calienti”) per
trovare insieme soluzioni altre con meno mediazioni possibili.
Nei due giorni ci saranno laboratori di autocostruzione, talk
sull`autodifesa
digitale, dirette radio e concerti. C’è ancora qualche slot libero, se avete
qualcosa da proporre scrivete a radioneanderthal@paranoici.org
PROGRAMMA (provvisorio)
Venerdì_26_Gennaio @Terzo Piano Autogestito
https://www.facebook.com/SantaFedeLiberataUfficiale/?locale=it_IT
Santafedeliberata at gmail.com
* 10:00 (talk): ‘Dipende da te’ Pedagogia hacker, piattaforme, nuove
forme di sfruttamento by Rybes/Circe;
* 17:00 (laboratorio): Basi di Autodifesa Digitale a cura di Piuma
* 18:30 (libro): Presentazione del libro Cyberbluff by Ginox
* 21:00 (film): Proiezione del documentario Papa Srapa by K.Ivanov &
N.Kabardin: non è un tipico documentario musicale, ma piuttosto un
viaggio condensato nel cuore del rumore. È pieno di musica che può
ferire e guarire, di stranezze russe d’avanguardia e del vigore
selvaggio del suo interprete principale.
* 22:30 (concerti):
– Kryptogen Rund funk (analogue electronics, radio waves,
electromagnetic interference)
– Venta Protesix (hardcore computer music)
– BEZ (arduino automatism)
Sabato 27 Gennaio
* 10:00 (Laboratorio) @Terzo Piano Autogestito:
Laboratorio di autocostruzione di un microtrasmettitore FM (porta una
radiolina fm, una sorgente audio e quanto occorre per saldare se lo hai)
* 14:00 @Santa Fede: Pranzo
*15:30 (Piattaforma) @Santa Fede: Chi decide che cosa devo vedere sulla
bacheca del mio fb oinstagram? Incontro per gettare le basi per una
piattaforma/agenda condivisa al di fuori dei social e dell’industria
culturale;
* 17.00 (Dirette Radio) @Santa Fede: Dirette Radio Amiche
* 22:00 (Concerti) @Santa Fede:
– The Turcos Meet the Little Devils (Musica Folk)
– Teatro Deambulante (Villanelle da Strada)
– Laura Cuomo (Canti tradizionali rielaborati)
– Egidio Salzano (Rock Cantautorato)
—
15 febbraio 2024
https://24oreventi.ilsole24ore.com/welfare-e-hr-summit-2024/
https://www.linkedin.com/in/mcavaldesi/
https://github.com/nannib/USBnLnk
politica
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https://www.rai.it/programmi/report/inchieste/Il-segreto-delle-Brigate-Rosse-0178d46e-58b9-4554-9fcc-acac1e270801.ht
LabTv · Segui
1 g
·
Arriva da Siena la ricetta per far uscire Avellino dall’isolamento ferroviario. Il capoluogo irpino,
secondo il docente dell’università toscana, Stefano Maggi, potrebbe utilizzare un treno ibrido per
raggiungere Benevento e da lì collegarsi all’Alta Velocità. Costi e tempi dell’opzione, in attesa
dell’elettrificazione della linea, sono molto ridotti
yoga, ginastica, respirazione
__________________________________________________________________________________________________________________________________________________
[0]
Musica/Breathing Lessons
arnihacker at virgilio.it
support@streetlib.com
https://auth.streetlib.com/welcome
https://store.streetlib.com/educazione-e-formazione/lapparato-respiratorio-659343/
20 gennaio
contro la biochimica
:
La Respirazione è uno strumento di cura prezioso per moltissime malattie anche se là fuori la maggior parte dei nostri colleghi ignora totalmente i benefici delle Tecniche di Respirazione.
Curare col respiro è possibile e io te lo voglio ribadire.
Nelle malattie cardiache, ad esempio, una respirazione profonda e regolare può migliorare la circolazione sanguigna e il flusso di ossigeno ai tessuti, aiutando a prevenire ipertensione e aterosclerosi.
Nelle malattie dell’apparato muscoloscheletrico, invece, si può usare la respirazione per migliorare la flessibilità e la forza muscolare, aiutando a prevenire l’insorgenza di patologie degenerative e problemi articolari associati all’invecchiamento.
E ancora, nei disturbi digestivi, gastriti e reflusso, alcune tecniche di respirazione diaframmatica, addominale e pranayama aiutano ad aumentare la pressione addominale durante l’inspirazione e a rilasciare la pressione durante l’espirazione, favorendo così il transito intestinale. La respirazione è collegata a doppia mandata con il funzionamento dell’apparato digerente e del sistema nervoso parasimpatico, responsabile delle funzioni fisiologiche del corpo.
La lista delle malattie che si possono trattare con il Respiro è lunga, difficile riassumere tutto solo in una mail.
Ti dico solo un’ultima cosa: anche sulle patologie tumorali respirare correttamente porta benefici.
Devi sapere, infatti, che già nel 1933 il premio Nobel Otto Heinrich Warburg sosteneva l’utilità dell’ossigeno nella lotta contro i tumori e ad oggi sono sempre più numerose le ricerche scientifiche che confermano il legame tra attività fisica e riduzione del rischio di sviluppare tumori.
LA CAUSA PRIMARIA DEL CANCRO FU SCOPERTA NEL 1931 DA UNO SCIENZIATO PREMIO NOBEL
https://www.treccani.it/enciclopedia/otto-heinrich-warburg/
https://it.wikipedia.org/wiki/Otto_Heinrich_Warburg
PH
La causa primaria del cancro è l’acidità
ACIDOSI ALIMENTARE E SEDENTARIA CAUSA PRIMA DI CANCRO
È, quindi, evidente come le Tecniche di Respirazione possono essere utilizzate all’interno di una terapia per trattare diverse patologie, sia fisiche sia mentali.
Martedì 23 gennaio alle ore 21
Vai qui per riservare il tuo posto: https://www.lascienzadelrespiro.com
stage respiro per bembini
ilaria molinari
sirenamente.apnea@libero.it
tel. 3312905755
https://www.instagram.com/empiresportresort/
alessia zecchini
https://www.instagram.com/md.dzi/
[1]
padroneggiate il vostro respiro
Alitalia13
https://www.etadellacquario.it/content/view/full/51630
digital edition app android
https://play.google.com/store/apps/details?id=com.adobe.digitaleditions&hl=it&gl=US&pli=1
[2]
https://www.ilgiardinodeilibri.it/libri/__frullato-e-mangiato-libro-giovannini-cocca.php
www.blessyou.me
https://www.instagram.com/lucia_giovannini/
l”onda
https://blessyou.kartra.com/portal/bonus-ilsoffiocheguarisce/post/2213
The Voo Sound for Healing Trauma by Peter Levine with Rabbi Daniel Schonbuch, LMFT
Daniel Schonbuch
https://maria2021.noblogs.org/files/2023/09/il-soffio-che-guarisce-posiz.-1665-il-plesso-solare-california-300×169.png
https://maria2021.noblogs.org/files/2023/11/Frullato-e-Mangiato-Lucia-Giovannini.pdf
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app apnea
calcolo HRV
https://gloringstore.com/it/product/gloring-smart-ring/
tubo galleggiante per piscina
https://www.amazon.it/s?k=tubi+galleggiante+piscina&adgrpid=52037377429
https://europeanlung.org/it/information-hub/lung-tests-and-procedures/controlla-lo-stato-di-salute-dei-tuoi-polmoni-la-spirometria/
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https://www.youtube.com/@Sophialand
https://brescia.cosedafare.net/eventi/eventi-sportivi/eventi-sportivi-altro/gara-nazionale-serie-b-40089.html
https://www.ginnasticatreviolo.com/
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Ashtanga YOGA Napoli
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MANJU JOIS.
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giovedi 18 gennaio, 19:15 instagram: respirare bene
preaprazione dei real sul repirare bene
ilaria molinari
stage per bambini
per la prima volta a Roma
sirenamente.apnea at gmail.com
https://www.instagram.com/empiresportresort/
https://www.instagram.com/beuchat_diving/
https://www.instagram.com/mngfins/?hl=it
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alessia zecchini
https://www.instagram.com/alessia.zecchini/
https://www.instagram.com/molchanovsfreediving/?hl=it
https://www.instagram.com/northsails_collection/
https://www.instagram.com/fortvnatvs_fit/
@sandromichahelles
@salvimar.watersports
@seikoitalia
@solgar_italia_multinutrient
@imilani20
@villayorkgianicolo
https://www.instagram.com/pesca_sub_paraguana/
https://www.instagram.com/apneia_sub/
https://www.instagram.com/dahab_freedivers/
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libri:
[1]
respirazione diaframmatica
tra l esoterico e l essoterico:
3 chakra
https://www.facebook.com/vanity.venditapietre/photos/a.545201395636236/969967539826284/
https://zlibrary-it.se/s/allan%20trevor
https://maria2021.noblogs.org/files/2023/11/LetecnichedirespirazioneyogaMaurizioMorelli.pdf
[1a]
https://www.macrolibrarsi.it/libri/__saper-respirare-libro.php
https://www.facebook.com/DanBruleBreathmastery/
https://breathmastery.com/
https://maria2021.noblogs.org/files/2022/12/Saper-respirare-Brule-Dan.pdf
.
[1b]
il respiro nell apnea
libro + dvd
https://www.macrolibrarsi.it/libri/__il-respiro-nell-apnea-dvd.php
Pelizzari U.-Landoni L. – Seddone A.: Il respiro nell'apnea
1 Dvd Le 5 Leggi Biologiche Del Dott Hamer Parte I Corso Introduttivo Claudio Trupiano
–
https://www.youtube.com/results?search_query=respirazione+narice+sinistra+yin
federica, pesaro
Respirazione per ansia e stress | Respirazione a narici alternate | Respirazione lunare e solare
Toyoga
https://www.instagram.com/toyoga_academy
martedì 23 gennaio
https://event.webinarjam.com/live/37/78xn9f76t4luz9fn52o
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*****
[3]
https://www.facebook.com/books.roberta.grova/
https://www.kobo.com/it/it/ebook/in-forma-con-l-acqua-yoga-2
calcolo HRV
https://gloringstore.com/it/product/gloring-smart-ring/
tubo galleggiante per piscina
https://www.amazon.it/s?k=tubi+galleggiante+piscina&adgrpid=52037377429
[4]
“Il mio respiro e come prenderne cura” ebook
https://www.miodottore.it/luca-gagliardi/pneumologo/chivasso
https://www.aslto4.piemonte.it/trasparenza/moduli/gagliardi_luca.pdf
https://www.kobo.com/pt/pt/ebook/il-mio-respiro-e-come-prendermene-cura
https://www.kobo.com/it/it/library/books
pag. 45/46
capitolo 4. se i polmoni hanno dei problemi
BPCO da fumo di sigaretta
una persona su 3 ne muore e pochi sanno che cosa sia
“broncopneumopatia cronica ostruttiva”
pag. 47
stroller
https://www.oxystore.it/164-bombole-di-ossigeno
pag. 49
https://www.msdmanuals.com/it-it/casa/disturbi-polmonari-e-delle-vie-respiratorie/broncopneumopatia-cronica-ostruttiva-bpco/carenza-di-alfa-1-antitripsina
pag. 53
dispnea mancanza di fiato cormobilità, ovvero altre patologie compresenti
e spesso correlate aìlla malattia respiratoria.
https://maria2021.noblogs.org/files/2022/12/Lartedirespirare-Jame-Nestor.pdf
il mio respiro e come prenderne cura 79 – 80 di 205
cap. le malattie respiratorie del sonno 35 -36 di 70
https://www.amazon.it/macchine-cpap/s?k=macchine+cpap
https://www.sonnocare.it/cpap-per-il-trattamento-delle-apnee-notturne/
https://www.elettromedicali.it/cpap-e-maschere/cpap-e-autocpap/prodotto-cpap-con-scheda-sd-e-umidificatore-integrato/
stiamo in questo caso palrando di una patologia chiamata con l”acronimo OSAS
(Obstructive Sleep Apnea Syndrome ovvero Sindrome delle apnee ostruttive del sonno)
appena dal greco assenza del sonno
il mio respiro e come prenderne cura pag 91 92 di 205
le polmoniti batteriche e virali 47 48 di 70
saturimetro
lo stress
In un certo senso, noi siamo come respiriamo: più siamo nervosi e agitati e peggio stiamo e peggio respiriamo. Più siamo tranquilli e più siamo padroni del nostro respiro e della nostra mente.
Pensa che in condizioni di stress, dove per stress s’intende una condizione mentale ma anche fisica, chimica o termica, il nostro consumo di ossigeno al minuto passa da 1 a 150 ml!
Numeri che fanno riflettere, perché questo aumento così importante lo riscontriamo nella vita di tutti i giorni.
Ma che cos’è lo stress esattamente?
Lo stress è la risposta biochimica del nostro organismo a uno stimolo più o meno violento di diversa natura. Come reazione, il nostro corpo produce cortisolo, l’ormone dello stress, appunto.
Non tutto lo stress è un male, però.
Fino ad un certo livello può essere uno stimolo per performare meglio, ma quando supera una determinata soglia, il cortisolo prodotto in eccesso ha effetti dannosi sul nostro corpo e sulla nostra mente.
Per questo è fondamentale agire su di esso per riportarci ad un punto d’equilibrio e in questo applicare le corrette tecniche di respirazione è fondamentale.
Respirare consapevolmente è il primo passo per ascoltare sé stessi, centrarsi e recuperare la lucidità nei momenti difficili.
Perché il respiro è lo strumento principale ed innato di autocontrollo dell’essere umano.
Ecco perché se tu sei un professionista della salute e del benessere oppure un trainer continuamente alle prese con la pressione delle gare e del raggiungimento di performance sempre maggiori, non puoi più pensare di continuare ad ignorare metodi efficaci per gestire lo stress, aiutando te stesso e gli altri.
Unendo, poi, a tecniche di respirazione tecniche mentali: webinar gratuito “LA SCIENZA DEL RESPIRO” martedì 23 gennaio alle ore 21.00.
Mike
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app apnea
leggi dal sito o da:
https://play.google.com/store/apps/details?id=com.kobobooks.android
lungo il dolore del respiro
Florence + The Machine – King
florencemachine
Le yoga ou le souffle de l’Inde
https://www.prenditiunmomento.it/2022/03/18/lo-yoga-fa-male-2/
Le yoga ou le souffle de l’Inde All 2005 ARTE 2019 04 21 clo2
Marik
respirazione = longevità.
Quest’equazione non solo è vera ma è anche una scoperta straordinaria e recente!
Se mi segui da un po’, mi avrai sentito dire spesso che la respirazione è una cosa che diamo troppo per scontata
mentre invece ha un enorme potenziale per migliorare la nostra qualità di vita.
È il punto d’incontro tra il nostro corpo e la nostra mente. Attraverso il respiro, possiamo governarli entrambi.
Pensa solo a quante volte l’ansia e lo stress ci fanno sentire senza respiro o avvertiamo un peso sullo stomaco
che ci fa mancare il fiato. In quei momenti sono le nostre emozioni e i nostri pensieri che hanno preso il controllo.
Se c’è una cosa che mi piace dire è che “quando diventi padrone del tuo respiro, diventi padrone della tua testa,
diventi padrone del tuo corpo, diventi padrone della tua vita”.
E oggi lasciami aggiungere anche: “diventi padrone della tua aspettativa di vita”.
Sì, perché la respirazione oltre ad avere un impatto deflagrante sulla nostra salute può influenzare la longevità.
Studi recenti, discussi dalla Harvard Medical School, hanno messo nero su bianco che esiste una forte correlazione
tra respirazione efficiente e durata della vita.
Lascia che ti parli di uno, quello del Framingham Heart Study.
Il Framingham Heart Study è uno dei più lunghi e importanti studi epidemiologici nel campo delle malattie
cardiovascolari, iniziato nel 1948 con l’obiettivo di identificare i fattori di rischio comuni per le malattie cardiache.
Lo studio, che ha inizialmente coinvolto più di 5.000 residenti della città di Framingham, Massachusetts, si è
poi esteso nel tempo per includere più generazioni e migliaia di partecipanti.
Una delle ricerche condotte nell’ambito di questo studio ha effettivamente esaminato la relazione tra la capacità
vitale forzata (FVC) e la salute cardiovascolare.
La FVC è una misura della quantità di aria che una persona può espirare forzatamente dai polmoni dopo aver preso
il respiro più profondo possibile. Questo valore viene spesso misurato con uno spirometro durante i test di funzionalità polmonare.
I risultati del Framingham Heart Study hanno dimostrato che una ridotta FVC è associata a un aumento del rischio di morte e di malattie cardiovascolari.
Questo significa che la capacità polmonare non solo riflette la salute dei polmoni, ma può anche
essere un indicatore della salute cardiovascolare generale. Una FVC inferiore può segnalare una ridotta
capacità polmonare e una possibile compromissione della salute del cuore e dei vasi sanguigni.
Questi risultati hanno rafforzato l’idea che la salute polmonare e la salute cardiovascolare siano
strettamente collegate e che il mantenimento di una buona funzione polmonare possa essere un
fattore importante nella prevenzione delle malattie cardiache.
Questo collegamento sottolinea l’importanza di stili di vita sani, che includono esercizio fisico
regolare e tecniche di respirazione corretta, nel mantenere sia la salute polmonare che quella cardiovascolare.
Chi non desidera vivere più a lungo in salute?
La respirazione è la chiave!
raffaele angelo come professionista della salute, del benessere e del training non puoi ignorare tutto questo.
Durante il mio seminario,
martedì 23 gennaio ore 21, “LA SCIENZA DEL RESPIRO” approfondiremo svariati aspetti.
Riserva il tuo posto ora cliccando su questo link: https://www.lascienzadelrespiro.com
Ti aspetto per parlare di Respirazione, di Mindset, dei 6 Pilastri della Salute del Metodo Maric e
del perché se vuoi rimanere al passo con le esigenze del mercato del Wellness non puoi continuare a formarti sempre nello stesso modo.
Mike
[2]
https://www.miodottore.it/davide-veronese/fisioterapista-chiropratico/milano
https://www.olisticmap.it/operatori/istituto-craniosacrale-la-marea
i segreti della respirazione davide veronesi
https://www.kobo.com/it/it/ebook/i-segreti-della-respirazione
https://www.facebook.com/livingdeeplifeblog?locale=ms_MY
https://www.stangrof.com/
i segreti della respirazione 31 32
6.3. Il potere curativo del respiro
“ogni volta che la mente si disperde, usa il respiro come mezzo
per riprenderne possesso”
thich nhat hann
ametista olistica
https://www.facebook.com/profile.php?id=100089513028538
https://www.instagram.com/Ametistaolistica
Benefici della respirazione pranayama
Con un’inalazione normale immettiamo circa 500 cm3 d’aria. E l’aria è cibo, ossigeno.
Ecco, il pranayama è quella respirazione che ci fa assumere cibo di qualità
nei giusti tempi. E ci fa immergere in chi siamo davvero.
di giacomo colomba
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Dopo circa 20 minuti di pratica del pranayama, il battito cardiaco rallenta, la pressione del sangue
si ottimizza e stabilizza, aumenta la resistenza della pelle all’elettricità (ciò indica una
condizione di serenità mentale visibile attraverso l’elettroencefalografo).
https://www.cure-naturali.it/articoli/vita-naturale/yoga/benefici-respirazione-pranayama.html
I segreti della respirazione pag. 11 e 12
1. i benefici della respirazione cosceinte
Daniela GalloDaniela Gallo
• 3rd+• 3rd+
Psicologa presso Modus VivendiPsicologa presso Modus Vivendi 5yr •
Uno studio del 2016 si è imbattuto casualmente sul circuito neurale nel tronco cerebrale che sembra svolgere il ruolo chiave nella connessione del controllo del respiro-cervello. Il circuito fa parte di quello che è stato definito il “pacemaker respiratorio” del cervello perché può essere regolato alterando il ritmo respiratorio (la respirazione lenta e controllata diminuisce l’attività nel circuito, la respirazione veloce e irregolare aumenta l’attività), che a sua volta influenza gli stati emotivi
https://www.linkedin.com/posts/daniela-gallo-50206544_la-respirazioneuna-medicina-ancora-troppo-activity-6509490197154140162-iGOS/?originalSubdomain=it
https://pages.facebook.com/StudioFisiolife2019/photos/a.2093189534108277/2202123479881548/?type=3&source=48
https://www.tizianatonelli.it/esercizi-consigli/letture-dal-web/233-respiro-medicina
…………………………………………………………………..
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https://www.udemy.com/course/rieducazione-al-respiro/learn/lecture/32228088?start=435#overview
25:48
https://www.fisiomedicacademy.com/documenti/tesi/Antonio_Sisana_Tesi_Diploma_Osteopatia_2017.pdf
ne parleremo in seguito
(10:00 “di quella che è l innervazione vegetativa)
https://zlibrary-it.se/book/858331/57bf0a/malattie-dellapparato-respiratorio-italian-edition.html?dsource=recommend
https://maria2021.noblogs.org/files/2023/06/Malattie-dellapparato-respiratorio-Claudio-Terzano.pdf
https://www.accademiamedici.it/shop/manuali-esami-medicina/manuale-pneumologia-chirurgia-toracica-detail.html
https://maria2021.noblogs.org/files/2023/11/Manualedipneumologiaechirurgiatoracica-.pdf
https://www.udemy.com/course/rieducazione-al-respiro/learn/lecture/32228088?start=435#overview
4. Fegato
11.10 “la parte vegetativa, la Parte del cervello antico”
https://it.wikipedia.org/wiki/Sistema_limbico
nell’essere umano siano biologicamente insite tendenze che possono andare in
conflitto ed essere alla base dei disturbi psicosomatici.
https://www.disputer.unich.it/sites/st13/files/bbp_2018-_ii_lezione_triune_brain.pdf
Il cervello rettiliano nella teoria del cervello tripartito: ruolo e funzioni
Il Cervello Rettiliano o “R-Complex” (Reptilia Complex) è la parte del cervello umano filogeneticamente più antica ed è definito “rettiliano” perché posseduto da quei rettili considerati precursori dei mammiferi
https://www.psichepedia.it/index.php/psicologia-1/sezione-di-neuroscienze/37-neuro-neurofisiologia/neurofisiologia-3/309-mac-lean-evoluzione-del-cervello-
http://www.psychiatryonline.it/node/2464
Basi fisiche della complessità biologica e genesi della coscienza
1. Gerarchie di livelli
fisica fenomenologia fisica teorica
4.Fegato
16:45
“che il fegato occupa tutta la parte del diframma, del torace”
https://www.udemy.com/course/rieducazione-al-respiro/learn/lecture/32228088?start=435#overview
22:28
foro ovale se reste un pò aperto crea del soffio al cuore
https://healthy.thewom.it/salute/forame-ovale-pervio/
37:01
https://www.google.com/search?q=grossa+caduta+fegato+energia+cinetica+inerziale&oq=grossa+caduta+fegato+energia+cinetica+inerziale&gs_lcrp=EgZjaHJvbWUyBggAEEUYOTIKCAEQABiABBiiBDIKCAIQABiABBiiBDIKCAMQABiABBiiBDIKCAQQABiiBBiJBdIBCTE3MTk1ajBqN6gCALACAA&sourceid=chrome&ie=UTF-8#ip=1
https://www.youmath.it/lezioni/fisica/dinamica/3015-energia-cinetica-rotazionale.html
https://webthesis.biblio.polito.it/26192/1/tesi.pdf
https://docs.univr.it/documenti/Documento/allegati/allegati515699.pdf
https://www.unipg.it/didattica/corsi-di-laurea-e-laurea-magistrale/archivio/offerta-formativa-2019-20?idins=168483
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app apnea
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https://www.cronometro.co/
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spirometro + app android
(con smart phone:
https://www.mirsmartone.com/it/)
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https://www.mirsmartone.com/it/shop/catalogue/smart-one_6/
spirometro + app android
prezzo + alto
https://www.cfs.it/spirometro-portatile-spirohome-personal-dg11683
fisiologia dell”allenmaento: spirometria
https://www.my-personaltrainer.it/spirometria.html#:~:text=La%20spirometria%20%C3%A8%20utilizzata%20frequentemente,valutare%20i%20diversi%20volumi%20polmonari
la prima consta respiratoria deve essere tirata da qualcuno, e questi muscoli inspiratori si attaccano direttamente al collo
22:19
L’utilizzo di un pulsossimetro è utile durante l’esercizio fisico per monitorare la saturazione di ossigeno nel sangue.
https://www.lucabarni.it/respirazione-classificazione-dei-muscoli-e-suggerimenti-pratici/
https://www.apneamagazine.com/ibf/index.php?/topic/21734-ematocrito-e-apnea/
spirometro HVC: misuratore predicibilità della loro salute di morte e malattie neuro misculare
fed1:volume espirato forzatamente e/o dopo un secondo
app apnea
https://play.google.com/store/apps/details?id=com.squarecrowdapps.stamina
https://www.selfcoherence.com/blogs/no-stress-blog/variabilita-della-frequenza-cardiaca-heart-rate-variability-hrv
Saturazione di ossigeno durante l’apnea: come e quanto varia con l’ausilio di un saturimetro
Saturazione di ossigeno durante l’apnea: come e quanto varia con l’ausilio di un saturimetro
gratis
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http://hrv-app.allbestapps.it/
https://play.google.com/store/apps/details?id=heartratemonitor.heartrate.pulse.pulseapp
https://www.cardiofrequenzimetro.org/cardiofrequenzimetro-senza-fascia/
–
https://www.apneamagazine.com/gli-indispensabili-il-computer-da-polso-per-l%E2%80%99apnea-4538
https://www.amazon.it/Suunto-D3/s?k=Suunto+D3
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https://www.instagram.com/franchimenotti/
anatomy
https://zlibrary-it.se/author/Chris%20Jarmey
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Respirare il Mondo::Lo Yoga, il Viaggio, Il Corpo come maestro
https://maria2021.noblogs.org/files/2022/06/Respirare-il-mondo-Patrizia-Foschi.pdf
https://maria2021.noblogs.org/files/2023/11/Decifrare-la-vita-Walter-Isaacson.pdf
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politica
adina e reddito di cittadinanza
https://www.ilsole24ore.com/art/assegno-inclusione-domande-oggi-chi-ne-ha-diritto-e-come-richiederlo-AFmiLY6B
bavaglio
Il bavaglio che forse non lo era: @lucasofri da leggere https://t.co/SNRcF8EAh2
— Riccardo Luna (@RiccardoLuna) January 5, 2024
Trent’anni col bavaglio, e non ce ne siamo accorti https://t.co/aM7o5Lv8TX
— Luca Sofri (@lucasofri) January 5, 2024
Meloni derubrica il familismo di governo: “Sono stufa, mia sorella è dirigente da 30 anni”
Il Fatto Quotidiano
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https://www.anahana.com/it/wellbeing-blog/what-is-the-nervous-system
La preoccupazione principale delle diete precipitose è quella di ridurre l’assunzione di sodio dei suoi utenti.
https://zlibrary-it.se/book/26859348/419483/racconti-di-spettri-italiani.html
https://www.macrolibrarsi.it/autori/_valentina-ivana-chiarappa.php
https://www.valentinachiarappa.it/
Macrobiotica, agricoltura sinergica
____________________________________________________________________________________________________________________________
conferenza di livorno del 13
https://www.facebook.com/1652889099/videos/901099974596506
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informatica
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progamming taylor swift
https://www.milanofinanza.it/news/padre-benanti-nuovo-presidente-della-commissione-algoritmi-chi-e-il-frate-esperto-di-ai-che-prende-il-202401051656116084
3
aggiornamento manjaro
—————————————————————
1
arch linux su penna usb
https://wiki.archlinux.org/title/Install_Arch_Linux_on_a_removable_medium
FZ, [03/01/24 14:49]
uso ventoy ma le live di Arch non sono persistenti di default
addamm koy, [03/01/24 14:50]
Appunto che devi seguire la procedura manuale
addamm koy, [03/01/24 14:51]
Ah aspe’… persistente vuoi, non ti basta lo spazio libero. Allora no, devi proprio installarti Arch su una usb
FZ, [03/01/24 15:01]
fondamentalmente voglio la mia distro su una live usb per poter aggiungere altri programmi e le mie config,
ho preso una chiavetta da 128 GB, non faccio la partizione per la home, dovrebbe bastarmi. solo che ci
voglio dentro anche tutti i pacchettiper funzionare anche su macchine diverse dalla mia, anche solo i driver,
quello che installo con pacman dovrebbe funzionare ne più né meno su PC con architettura a 64bit
addamm koy, [03/01/24 15:15]
Si si segui pure le indicazioni della WIKI e 6 a posto allora!
Solo una cosa: sappi che le USB si deteriorano velocemente.
:
tramite jigdo è possibile scaricare la pennetta da 16 giga ,casomai qualcuno si fosse perso le ultie novità.
non si attiva tramite ventoj o refus, ma avvia direttamente grub, con l”installe da più” pacchetti.
https://it.wikipedia.org/wiki/Jigsaw_Download
per assmblare l immagine is
http://www.pluto.it/files/ildp/HOWTO/debian-jigdo-HOWTO/x213.html
https://www.debian.org/CD/jigdo-cd/index.it.html
2
mesa
https://bbs.archlinux.org/viewtopic.php?id=291519
…
3
robby
https://maria2021.noblogs.org/files/2023/11/Aggiornamento-Manjaro________________________________photo_2024-01-02_03-03-03-285×300.jpg
[lele-hpelitedragonflyg2notebookpc lele]# pacman -S jdk-openjk
errore: il seguente pacchetto non è stato trovato: jdk-openjk
[lele-hpelitedragonflyg2notebookpc lele]# pacman -S jdk-openjdk
risoluzione delle dipendenze in corso…
ricerca dei pacchetti in conflitto in corso…
:: jdk-openjdk e jre-openjdk vanno in conflitto. Vuoi rimuovere jre-openjdk? [s/N] s
:: jdk-openjdk e jre-openjdk-headless vanno in conflitto. Vuoi rimuovere jre-openjdk-headless? [s/N] s
Pacchetti (3) jre-openjdk-20.0.2.u9-3 [rimozione]
jre-openjdk-headless-20.0.2.u9-3 [rimozione]
jdk-openjdk-21.u35-8
Dimensione totale dei pacchetti da scaricare: 457,46 MiB
Dimensione totale dei pacchetti da installare: 1136,47 MiB
Dimensione netta dell’aggiornamento: 653,12 MiB
:: Vuoi procedere con l’installazione? [S/n] S
:: Download dei pacchetti in corso…
jdk-openjdk-21.u… 457,5 MiB 1871 KiB/s 04:10 [######################] 100%
(1/1) verifica delle chiavi presenti nel porta… [######################] 100%
(1/1) verifica dell’integrità dei pacchetti [######################] 100%
(1/1) caricamento dei file dei pacchetti [######################] 100%
(1/1) controllo dei conflitti in corso [######################] 100%
(3/3) controllo dello spazio disponibile sul d… [######################] 100%
:: Esecuzione degli hook di pre-transazione…
(1/1) Creating Timeshift snapshot before upgrade…
==> skipping timeshift-autosnap due skipRsyncAutosnap in /etc/timeshift-autosnap.conf set to TRUE.
:: Elaborazione delle modifiche al pacchetto…
(1/2) rimozione in corso di jre-openjdk [######################] 100%
No Java environment is set as default anymore
(2/2) rimozione in corso di jre-openjdk-headless [######################] 100%
(1/1) aggiornamento in corso di jdk-openjdk [######################] 100%
Nuove dipendenze opzionali di jdk-openjdk
alsa-lib: for basic sound support [installato]
gtk2: for the Gtk+ 2 look and feel – desktop usage [installato]
gtk3: for the Gtk+ 3 look and feel – desktop usage [installato]
java-rhino: for some JavaScript support
:: Esecuzione degli hook di post-transazione…
(1/3) Arming ConditionNeedsUpdate…
(2/3) Updating icon theme caches…
(3/3) Updating the desktop file MIME type cache…
[lele-hpelitedragonflyg2notebookpc lele]# pacman -Syu
windows su linux
———————————————————————————————————
https://it.wikipedia.org/wiki/Proton_(software)
https://github.com/kakra/wine-proton
Notebook
———————————————————————
10 pollici
.
il prodotto richiesto è il seguente
Notebook ASUS Zenbook S13 OLED UX5304VA-NQ316W (asustore.it)
Rimaniamo a disposizione
Buona giornata
https://www.asustore.it/notebook-asus-zenbook/1839-notebook-asus-zenbook-s13-oled-ux5304va-nq316w-4711387253779.html
.
lenovo italia
02 2108 0677
https://www.lenovo.com/it/it/contact/sales-support/
https://www.lenovo.com/it/it/p/laptops/thinkpad/thinkpadx1/thinkpad-x1-carbon-gen-11-(14-inch-intel)/len101t0049
Giancarlo Giesa
Emanuele Cassatella La Lenovo non è la IBM… la IBM decenni fa ha venduto ai cinesi il comparto Thinkcentre
etc ai cinesi (più precisamente alla Lenovo), ma solo i Lenovo Thinkcentre/Thinkstation/Thinkserver di oggi
sono i discendenti di quella filosofia di fascia abbastanza aziendale alta (oggi inteso in termini di
affidabilità)… solo Lenovo senza la parolina magica in più che comincia per Think* davanti sono
considerabili di fascia da supermercato
*****
tablet da configurare con manjaro
StarLite
con debian
https://puri.sm/products/librem-11/
ThinkPad L13 Gen 4
Riscattati
Modello: 21FGCTO1WW
https://www.lenovo.com/it/it/cart
Per andare sul sicuro c’è sempre https://minifree.org/ .
con debian
https://www.lenovo.com/it/it/p/laptops/thinkpad/thinkpadl/thinkpad-l13-yoga-gen-3-(13-inch-intel)/len101t0032
[1]
*****
https://docs.slackware.com/slackwarearm:inst_sa64_cur
tablet + tastiera con arc linux
596
https://it.aliexpress.com/item/1005005466116967.html
vendite@pine64.org
https://manuals.plus/it/pine64/pinetab2-linux-tablet-manua
https://manuals.plus/it/pine64/pinetab2-linux-tablet-manual#axzz8NUePfl3i
*
*
sito europeo del tablet di pine:
PINETAB2 – 10.1″ 8GB/128GB ARM based Linux tablet with detachable backlit keyboard
Arch Linux On Mobile – telegram
Aaron, [02/01/24 01:24]
https://wiki.archlinux.org/
https://wiki.pine64.org/wiki/PineTab2
https://xff.cz/kernels/rk2aw/rk2aw-rk3399-pinephone-pro/INSTALL
DanctNIX Bridge Bot, [31/12/23 05:20]
[M] I would get a new keyboard but the price of shipping is kinda insane.
Chris Norris, [31/12/23 11:14]
How I installed rk2aw on my PPP
https://wiki.pine64.org/wiki/PinePhone_Pro/Create_a_multi-distribution_image_using_rk2aw#Multi-distro_on_eMMC
Da stanza di telegram DanctNIX Bridge Bot
DanctNIX Bridge Bot
https://github.com/dreemurrs-embedded/Pine64-Arch/releases/tag/20230925
https://archlinux.org/news/git-migration-completed/
[M] [reply]:
Oh, okay, thanks!
While you are at it, maybe you could take a look at
https://github.com/dreemurrs-embedded/Pine64-Arch/issues/582
I would suggest to ship this version.
.
https://github.com/dreemurrs-embedded/Pine64-Arch/issues/591
Samir
https://github.com/dreemurrs-embedded/Pine64-Arch/wiki/Android-compatibility-layer
.
https://wiki.archlinux.org/title/List_of_applications/Internet#XMPP_clients
forum
https://archlinuxarm.org/forum/
https://wiki.archlinux.org/title/Xinit
https://archlinuxarm.org/packages/aarch64/kcoreaddons5
https://archlinuxarm.org/packages/aarch64/sink
https://github.com/dreemurrs-embedded/Pine64-Arch/pull/595
https://github.com/dreemurrs-embedded/arch-pine64-build/tree/master/ui
https://github.com/dreemurrs-embedded/Pine64-Arch/pull/590
https://wiki.archlinux.org/title/Pacman/Package_signing
https://github.com/dreemurrs-embedded/arch-pine64-build
https://wiki.pine64.org/wiki/Quartz64_Development#Overview
.
https://linuxphoneapps.org/
audio alsa
https://gitlab.com/pine64-org/pine64-alsa-ucm/-/issues/5
https://gitlab.com/pine64-org/pine64-alsa-ucm/-/merge_requests/9
https://linuxphoneapps.org/apps/org.gnome.world.secrets/
https://github.com/dreemurrs-embedded/Pine64-Arch/pull/399
https://github.com/dreemurrs-embedded/Pine64-Arch/releases/download/20230925/archlinux-pinephone-phosh-20230925.img.xz
https://github.com/dreemurrs-embedded/Pine64-Arch/wiki/Installation-Guide
.
.
https://wiki.pine64.org/wiki/PineTab2
Factory releases
The PineTab2 ships with Danctnix Arch Linux ARM. The factory image can be found here:
https://echo.danctnix.org:7269/danctnix-factory-image-20230527.img.xz (1.5 GB)
Andrea1234, [31/12/23 00:51]
PINETAB2 – 10.1″ 8GB/128GB ARM based Linux tablet with detachable backlit keyboard
https://wiki.pine64.org/wiki/PineTab2
cӏ solo il tablet fatto con arc linux?
Andrea Maniaro italia, [31/12/23 02:57]
Di fabbrica esce con quella distro arch linux, qui ci sono le altre distro supportate:
https://wiki.pine64.org/wiki/PineTab2_Releases
https://github.com/dreemurrs-embedded/Pine64-Arch/releases
https://wiki.pine64.org/index.php?title=PineTab#Arch_Linux_ARM
https://ubunlog.com/it/diez-dias-con-la-pinetab-primeras-impresiones-con-la-tablet-que-pretende-cambiar-las-reglas-del-juego/
https://it.manuals.plus/pine64/pinetab-linux-tablet-manual#axzz8NSshBSim
https://manuals.plus/m/b45ca627caa72cb06dad742a8de94c330994a87767a0152ea8fcbc076a934914_optim.pdf
https://wiki.pine64.org/wiki/Pinebook_Pro_Installing_Arch_Linux_ARM
PINE64 Quarterly Community Q&A [Live Stream]
PINE64
*****
buona spiegazione: powerstat -z
March Update: Tablet Bonanza!
PINE64
PineTab2 will be available for pre-order on April 11th
Ships with DanctNix Arch Linux with KDE Plasma Desktop (software for early adopters)
CounterPillow talks about PineTab2’s performance: video decoding, watching Youtube, browsing the web and working with PDF documents
*****
arrivo del tablet
[lele-hpelitedragonflyg2notebookpc lele]# neofetch
30:00
[lele-hpelitedragonflyg2notebookpc lele]# pacman -S powertop
Pine64 PineTab 2 ARM unboxing and initial impression
Jacob David Cunningham
scegliere lingua: it
F2 alt e F2
Pine64 PineTab2
Roland Lemmers
mettere wifi
konsole
…
*****
Re: [Hackmeeting] laptop con linux pre installato
FN
Federico Leva (Nemo)
+1
A chi ha bisogni di produttività essenziale e sa smanettare un minimo,
talvolta ho consigliato di provare Pine64:
“This post will describe my experience installing Arch Linux on a PineBook Pro on external storage
(USB stick in this example). Thus, the Manjaro default installation on the eMMC will not be touched.
You should use a fast USB Stick, or the overall experience will be extremely slow. I’m using a SanDisk
Extreme PRO, which is fast and feels like an SSD. This USB stick will be erased entirely, so don’t use
a USB stick with essential data on it.”
https://wiki.pine64.org/wiki/Pinebook_Pro
https://github.com/SvenKiljan/archlinuxarm-pbp
https://learn.arm.com/learning-paths/laptops-and-desktops/pinebook-pro/ ”
A persone di cui non conosco le conoscenze di solito consiglio di
trovare un negozio vicino a loro che offra un minimo di assistenza:
oggigiorno si trovano anche a partire da grossi distributori come
https://www.eprice.it/pr/computer-portatile?attributes.sistemaoperativo=FREEDOS%2CLINUX%2CUBUNTU
, altrimenti si può spulciare https://linuxsi.com/ .
[2]
Personalmente di solito compro Thinkpad usati: è molto facile trovare
unità valide da https://it.luxnote-hannover.de/
amazon
risparmia con usato 444
.
*****
[3]
https://sipeed.com/licheepi4a
https://t.me/linux4rv
****
https://it.aliexpress.com/item/1005006335219782.html
https://play.google.com/store/apps/details?spm=a2g0o.cart.0.0.6c0918fc7f1QED&id=com.alibaba.aliexpresshd&pli=1
Totale parziale
460,84€
Tassa di spedizione
26,14€
Totale:
486,98€
https://www.cnx-software.com/2023/08/28/sipeed-unveils-risc-v-tablet-portable-linux-console-and-cluster/
Lichee Console 4A demo
cnxlinux
upgrade:
Lichee Pi 4A: #003 — System Upgrade and Overview
chuck adams
usciti a fine dicembre
https://www.notebookcheck.it/Nascono-i-primi-mini-portatili-RISC-V-Sipeed-Lichee-Console-4A-e-disponibile-per-il-pre-ordine.783745.0.html
[4]
https://www.facebook.com/ASUS.Italia
https://www.asus.com/it/laptops/for-home/zenbook/asus-zenbook-s-13-oled-ux5304/
1599
[1]
https://www.manjarocomputer.eu/index.php/en/manjaro-hackers-notebook-15-6-tiger-quadro-boot.html
Re: [Hackmeeting] laptop con linux pre installato
MC
Marco A. Calamari
On sab, 2023-12-30 at 01:57 +0100, Gufo Rosso wrote:
I pc di system76 sono dei clevo con il firmware open.
Brevemente il clevo (rimarchiato in tanti modi) è una macchina affidabile
veloce e ben assistita
A parte il tpm [stesso problema in hp], le lucine (led gaming di cui frega
una mazza) il resto funziona tutto
Vai dal gioco all ufficio….
Peccato solo non facciano piu i pc trasportabili x gioco con video e cpu da
fisso sostituibile
Te lo vendono anche senza os o con Ubuntu
Premetto che apprezzo sia la vendita di laptop con GNU/Linux o nudi,
come il desiderio di comprarli.
Le questioni di principio sono molto importanti.
In tutto questo, però, non perderei di vista il fatto che, piallando
ed installando Debian Stable per i portatili di un paio di anni fa
o Debian Testing per quelli più recenti, di solito tutto funziona.
JM2C. Marco
.
Re: [Hackmeeting] laptop con linux pre installato
GR
Gufo Rosso
I pc di system76 sono dei clevo con il firmware open.
Brevemente il clevo (rimarchiato in tanti modi) è una macchina affidabile
veloce e ben assistita
A parte il tpm [stesso problema in hp], le lucine (led gaming di cui frega
una mazza) il resto funziona tutto
Vai dal gioco all ufficio….
Peccato solo non facciano piu i pc trasportabili x gioco con video e cpu da
fisso sostituibile
Te lo vendono anche senza os o con Ubuntu
Santec
http://www.santech.eu/information/contact
0823783923
Clevo
https://clevo-computer.com/en/laptops-configurator/
Pc specialist
https://www.pcspecialist.it/notebook/FusionV-14/
sargest
Piu che altro senza Windows !!
Se mai un pc interessante è
roma dc risc v
https://www.hwupgrade.it/news/portatili/roma-e-il-primo-notebook-con-processore-basato-su-architettura-risc-v_108313.html
https://www.tomshw.it/hardware/date-il-benvenuto-a-roma-il-primo-laptop-con-processore-risc-v
https://it.aliexpress.com/item/1005004822193933.html
DC-ROMA RISC-V Laptop
https://www.cnx-software.com/2022/07/02/roma-linux-laptop-to-feature-quad-core-risc-v-soc-support-web3-nft-cryptocurrencies-etc/
https://www.cnx-software.com/2023/12/14/lichee-console-4a-risc-v-mini-laptop/
299
https://it.aliexpress.com/item/1005006174268912.html?aff_fcid=63a1511b4fc2437390cc8313e193b4ba-1703940305222-01625-_Dn1XER7&tt=CPS_NORMAL&aff_fsk=_Dn1XER7&aff_platform=shareComponent-detail&sk=_Dn1XER7&aff_trace_key=63a1511b4fc2437390cc8313e193b4ba-1703940305222-01625-_Dn1XER7&terminal_id=a6e2101a8a944ec98fff321445d66c0d&afSmartRedirect=y
460
*****
*****
*****
https://it.aliexpress.com/item/1005006335219782.html
https://sipeed.com/licheepi4a
https://t.me/linux4rv
*****
*****
*****
[3]
https://www.manjarocomputer.eu/index.php/en/manjaro-hackers-notebook-15-6-tiger-quadro-boot.html
*****
Flipper Zero: Il Tuttofare Portatile per la Sicurezza Informatica e l’Hacking
se no Dell o Lonovo ….
https://managedserver.it/quale-e-un-notebook-ideale-per-un-sistemista/
https://www.lenovo.com/us/en/p/laptops/thinkpad/thinkpadx1/thinkpad-x1-carbon-gen-11-(14-inch-intel)/21hmcto1wwus6
https://zlibrary-it.se/book/25836772/1ca444/antidepressivi-naturali.html
https://zlibrary-it.se/author/Annelie%20Scheuernstuhl%20Anne%20Hild%20%5BHild
https://zlibrary-it.se/author/Annelie%20%26%20Hild
https://www.ilgiardinodeilibri.it/ebook/__curarsi-con-gli-ormoni-naturali-e-bioidentici-ebook.php?id=136098
^^^^^
*****
….
https://www.facebook.com/ASUS.Italia
https://www.asus.com/it/laptops/for-home/zenbook/asus-zenbook-s-13-oled-ux5304/
1599
https://estore.asus.com/it/asus-zenbook-s13-oled-ux5304va-nq039w.html
1599 disponibile dal 19 marzo
1999 con memoria ramespandibile
https://estore.asus.com/it/asus-zenbook-pro-14-oled-ux6404vv-p4096w.html
disponibile subito allo stesso prezzo di quello del 19 marzo:
il punteggio tra il 17 pollici di 3000 e questo di 1590 è 9,8 9,6 pochissimo perchè?
.
https://www.ilprodottomigliore.it/asus-zenbook-up5302za-133
https://estore.asus.com/it/asus-zenbook-s13-oled-ux5304va-nq039w.html
risparmia 300 euro
https://www.asus.com/it/laptops/for-home/zenbook/asus-zenbook-s-13-oled-ux5304/
ricondizionato
https://www.refurbed.it/p/asus-zb-fl-14-oled-un5401-5900hx/89575/
—
.
–
Re: [Hackmeeting] laptop con linux pre installato
tramite Hackmeeting
A HackMeeting
giapi at gattini.ninja
ciao,
le opzioni che conosco io sono:
– tuxedo (germania):
– slimbook (spagna):
– starlabs (uk):
– novacustom (paesi bassi):
l’unica esperienza diretta che ho è stata provare un tuxedo per
qualche giorno un paio di anni fa, mi sembra il modello infinitibook.
figo era figo ma cambiando distribuzione dalla loro a fedora lo schermo
ha iniziato ad avere un problema di flickering. cercando come risolvere
ho scoperto che (per quello specifico modello, non è detto che valga
per tutti) la loro distribuzione aveva un kernel modificato per essere
pienamente compatibile con l’hardware. il problema si risolveva
smanettando un po’ in qualche file di configurazione ma la cosa mi è
sembrata stridere con la pubblicità “100% linux compatible, no
tinkering”
—
PGP public key available at public keyserver:
Fingerprint: 99D5 CDA7 377E C775 8E9B 261C DACB 841A B005 EA7E
*****
2 tetra di hard disk con manjaro:
https://slimbook.com/shop/product/manjaro-titan-5900hx-768?category=4
.
Il sistema operativo che utilizzo infatti è Pop!_OS 22.04 LTS
creato dall’azienda americana System76 che produce e
vende computer con il medesimo sistema preinstallato
https://pop.system76.com/
1 tetra s 2,048 1840 euro
https://system76.com/laptops/serw13/configure
https://valefmannara.medium.com/perch%C3%A9-usare-un-sistema-gnu-linux-anzich%C3%A9-windows-nella-pubblica-amministrazione-italiana-692ae77ab2ab
manjaro per hacker 2700 euro:
https://manjarocomputer.eu/index.php/en/manjaro-hackers-notebook-15-6-tiger-quadro-boot.html
–
.
dissipatore liquido
*****
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s i m p l e s c r e e n r e c o r d
manjaro audio con simple screen record
simple screen record, per senitre l”audio con manjaro scegliere:
Monitor of Tiger Lake-LP S…oller Speaker + Headphones
mi sono reso conto solo ora che pulse e’ stato sostituito
con pipewire, ecco il perche’ del miglioramento audio, ho ancora un buon orecchio ..
Was ist diese?
se e’ una impostazione devi essere piu’ dettagliato e preciso
Ho trovato Headphones (pacchetto) e lo sto scaricando, sembra una cosa lunga, poi provero’ a cercare l’altro pacchetto ..
la costruzione di webkit qt5 e’ na roba infinita ..
.
*****
Carta Sim solo chiamate e sms
Tom’s Hardware Italia – Community
Marco Franco Betone ·
·
Raga una domanda, ad oggi si può fare una SIM semplice solo SIM senza abbonamenti e dati,
da usare come seconda SIM solo per ricevere e per attivare servizi online senza spendere
soldi ogni mese o spendendo il minimo se si quanto e che operatore grazie .
Francesco Paolo Cattaneo
Io fatta con le Poste. Ricaricabile a consumo “old school” per il telesoccorso dei nonni. 👍🏻
53 m
Rispondi
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Francesco Paolo Cattaneo
http://www.postemobile.it/unica-new
Io ho TIM FACILE. Ricaricabile. Solo voce. La connessione dati non mi interessa, ho fatto mettere il blocco dati. Mai avuto problemi
10 m
Davide Bortot
iliad a 4.99€ al mese c’è la sim solo voce e sms con minuti illimitati
.
https://www.facebook.com/groups/developerItaly
https://play.google.com/store/apps/details?id=com.yousician.yousician&hl=it&gl=US&pli=1
.
.
https://vimeo.com/manage/videos/37704048
https://www.ondarossa.info/
https://musconv.com/it/napster-a-shazam/
anti doping
https://www.instagram.com/wada_ama/
https://www.federginnastica.it/
.
editor binario
https://github.com/WerWolv/ImHex
vscode
per dissamblare
.
20 dicembre
—————————————————————————————————————————
@MAUROPROSPERI
https://zlibrary-it.se/s/mauro%20prosperi%20quei%2010%20giorni%20oltre%20la%20vita
giorni
Sopravvisse 10 giorni nel deserto del Sahara – La storia di Mauro Prosperi
Sguardo di Beckmann
https://zlibrary-it.se/book/21838630/56d406/scorrettissimi-la-cancel-culture-nella-cultura-americana.html
marco urelio pensieri oscar mondadori
ashley
la vita segreta dei sensi
carl rhodes
capitalismo woke
francesco giubilei
follie ecologiste
pietro paganini
i-food
guerini e associati
marco martinelli
materia atomica
costanza rizzacasa d”orsogna
scorrettissmi
la cancel culture nella
cultura americana
omero iliade
zlatan ibrahimovic
adrenalina
https://www.instagram.com/hceinternational/
respirazione efficace
https://www.instagram.com/p/C1Cv1p9LluM/
nicoletta romanazzi entra in gioco con la testa
enrico galiano
eppur cadiamo felici
https://zlibrary-it.se/book/5397039/25df1f/divo-sole-la-teurgia-solare
https://zlibrary-it.se/book/11883999/b6a43f/il-cinema-dello-sguardo.html
https://zlibrary-it.se/book/5408294/f9b926/alchimia-e-spagiria-dalla-grande-opera-alla-medicina-di-paracelso.html
https://zlibrary-it.se/book/23924254/e698e2/oltre-ogni-limite.html
https://zlibrary-it.se/book/24598534/2c94aa/il-guerriero-zen-buddhismo-e-arti-marziali.html
*****
https://maria2021.noblogs.org/files/2023/11/Arti-marziali-cinesi-Sconosciuto.pdf
Musica
____________________________________________________________________________________________________________
. Forse questo è il motivo per cui in così tanti si sono rivisti. Sul contenuto invece ha dichiarato:
“La triste verità è che stiamo sempre sui telefonini. In questa canzone non forniamo soltanto una
conversazione, ma anche una forte presa di posizione. Non vorrei amare in modo superficiale,
ma lo sono. Vorrei vedermi sprofondare in acque molto più profonde. Credo che dovremmo tutti
prenderci per mano e tuffarci insieme, addentrandoci nelle più oscure profondità dell’oceano”.
https://tg24.sky.it/spettacolo/musica/2020/09/16/shallow-testo-traduzione-significato-lady-gaga
Lady Gaga & Bradley Cooper – SHALLOW LIVE FROM Las Vegas
javieRicardo
3:00
“and i take deep a and i get real high”
4 Non Blondes – What’s Up (Official Music Video)
4NonBlondesVEVO
.
10600 IORNA – RadioSabir
RadioSabir
https://www.facebook.com/whitegaragegallery
3:00 “ma anche per chi lotta per il diritto alll”eleganza non scherza”
CHIARA FERRAGNI : IL TRACOLLO DEI SIMBOLI BENPENSANTI.
Pubble
martedi 19 12
https://www.ondarossa.info/trx/likewise
calcio
Rahill – ‘Tell Me’ (Official Video)
Rahill
bionda
Caroline Rose – Tell Me What You Want (Official Music Video)
Caroline Rose
Kim Gordon (Sonic Youth) – Grass Jeans (final) (7/7) Live La Gaite Lyrique Paris 20220530 221339 HD
Dale Cooper
.
Daniela Pes con “Carme” – Radio2 Social Club 22/09/2023
Rai
Sajni – Official Video Song | Boondh A Drop of Jal | Jal – The Band
Tips Official
Kay Young – Tempt Me Not (Official Video)
Kay Young
informatica libri
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questo venerdi’ c’e’ INTERLAB, la festa dei laboratori del Forte
Prenestino. Ovviamente AvANa partecipera’, essendolo. E, tra l’altro,
essendo anche nei pressi del nostro compleanno.
Accorrete! Essiatevici!
https://www.forteprenestino.net/attivita/2960-interlab-laboratori-in-festa
VENERDI 22 DICEMBRE 2023
CSOA Forte Prenestino presenta
Interlab. Laboratori in festa.
Ultimo giorno di apertura dei laboratori del csoa Forte Prenestino per
l’anno 2023. A Partire dalle ore 16 (piazzale d’armi di sinistra -segui
i fuochi fatui)!
16:00 Laboratorio di maschere – a cura di Bussa coi piedi
17:00 Creare una web-radio da zero – a cura di Radio Forte
18:00 Serigrafia live – a cura di Churmalab & Andro Malis – porta una
maglietta e ti serigraficheremo l’immagine della locandina disegnata da
Andro Malis
19:00 Anticipazione di G.E.S.U. – a cura di AvANa
20:00 Ciclo da te – Sala da te e CicloUFOfficinA
– te caldo, torte vegane + Liveset e djset con: Furia Elettrica
-Tetramorpher – VnZ
Con Infoshop csoa Forte Prenestino, Officine Naturali, CinemaForte. Con
la Taverna e il Pub 12detutto.
Saluti, panda.
endocrinologo
https://www.ilgiardinodeilibri.it/webinar/giovanni-frajese-manuale-terrestre-webinar
…………………………………………………………………………………………………
.
2023
https://zlibrary-it.se/book/23857921/309104/podcast.html
https://zlibrary-it.se/book/25993784/a994cf/larte-dellinvisibilit%C3%A0.html
https://zlibrary-it.se/book/25701507/168b08/kubernetes-guida-per-gestire-e-orchestrare-i-container.html
https://zlibrary-it.se/book/23821296/aa4081/algoritmi-spiegati-in-modo-facile.html
https://zlibrary-it.se/book/25361282/dab0cc/sviluppare-applicazioni-con-flutter.html
https://zlibrary-it.se/book/25430211/5b4f3e/professione-cyber-security-manager.html
https://zlibrary-it.se/book/23857918/ca61dc/rompere-la-burocrazia-essere-lelemento-che-fa-funzionare-le-cose.html
https://www.apogeonline.com/articoli/la-burocrazia-va-affrontata-con-risposte-adeguate-marina-nitze-nick-sinai/
https://www.apogeonline.com/libri/rompere-la-burocrazia-marina-nitze-nick-sinai/
…
https://zlibrary-it.se/book/18656747/134b2f/c-guida-alla-programmazione-italian-edition.html
https://www.apogeonline.com/articoli/una-ai-che-cambia-il-nostro-modo-di-pensare-mafe-de-baggis-alberto-puliafito/
https://zlibrary-it.se/book/17203415/0f1d3e/architettura-dellinformazione-guida-alla-trovabilit%C3%A0-dagli-oggetti-quotidiani-al-web.html
https://zlibrary-it.se/book/3426599/1a8750/sopravvivere-alle-informazioni-su-internet-bonus-track-altri-rimedi-allinformation-overload.html
https://zlibrary-it.se/book/21048442/536413/clean-code.html
https://zlibrary-it.se/book/17292294/81a388/trovare-su-internet-dal-pulsante-cerca-ai-confini-dellhacking.html
https://zlibrary-it.se/book/21632244/75b5c3/human-hacking-influenzare-e-manipolare-il-comportamento-umano-con-lingegneria-sociale.html
https://zlibrary-it.se/book/21548988/855d6e/sesto-potere-guida-per-giornalisti-comunicatori-aziendali-formatori-nellera-di-internet.html
https://zlibrary-it.se/book/19180969/8108e5/sviluppare-applicazioni-android-con-google-play-services.html
https://zlibrary-it.se/book/5799639/31f088/9-algoritmi-che-hanno-cambiato-il-futuro.html
https://zlibrary-it.se/book/21480855/4ab351/il-manuale-dellelearning.html
https://zlibrary-it.se/book/21480855/4ab351/il-manuale-dellelearning.html
https://zlibrary-it.se/book/21502486/bcd39b/larte-del-refactoring-guida-alle-tecniche-per-migliorare-il-design-e-la-leggibilit%C3%A0-del-codice.html
https://zlibrary-it.se/book/25701502/809a4b/docker-sviluppare-e-rilasciare-software-tramite-container.html
………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………
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fisiologia della coscienza
https://zlibrary-it.se/book/17214872/8f0290/il-potere-dei-mudra-lo-yoga-delle-mani-e-i-suoi-segreti.html
https://zlibrary-it.se/author/Giulio%20Raio
https://zlibrary-it.se/book/6050944/c0c7eb/il-sovversivo-vita-e-morte-dellanarchico-serantini.html
2023
https://zlibrary-it.se/author/Igor%20Levit
https://zlibrary-it.se/book/27103141/b9d438/il-terzo-sesso.html
https://endlife.psy.unipd.it/wordpress/wp-content/uploads/2014/09/CV-ITA-INES-TESTONI-39.pdf
https://www.ilsaggiatore.com/autori/testoni
https://maria2021.noblogs.org/files/2023/04/Il-grande-libro-della-morte-Ines-Testoni.pdf
I Patatini (Lucia Ocone e Marcello Cesena)
Gialappa’s Band
https://maria2021.noblogs.org/files/2023/11/houndebolepergliuoministupidi-nonautorizzofb.jpg
·
“Che le cose siano andate in maniera diversa da come desideravi, è stata una grande benedizione che ti ha permesso di vedere ciò che prima non riuscivi ancora a vedere.
Sii grato di ciò che è stato e stai con ciò che c’è, che È.”
(Swami Dhyan)
Sostengo spesso delle lunghe conversazioni con me stessa e sono così complicate, che a volte preferisco non immischiarmi.
P.Wilde
https://www.gamberorosso.it/notizie/napoli-mollica-senza-antico-vinaio
https://mediasetinfinity.mediaset.it/diretta/canale5_cC5
Matteo attaccato dallo squalo, il video dell’aggressione – La vita in diretta 12/12/2023
Rai
https://zlibrary-it.se/book/23683633/5baee4/il-dramma-delle-persone-sensibili-sensibilit%C3%A0-empatia-e-disagio-psichico.html
Lucia Giombini
5,0 su 5 stelle Lettura indispensabile per psicologi clinici e psicoterapeuti
Recensito nel Regno Unito il 6 giugno 2021
Acquisto verificato
Ho apprezzato tantissimo questa lettura, indispensabile sia per pazienti che per terapeuti.
La descrizione della iperfunzionalità e dell’alta sensibilità rivoluziona la comprensione
clinica e diagnostica del malessere psicologico, esaminando e mettendo in rilievo tutte le
risorse emotive, cognitive e creative dell’essere umano e delle sue caratteristiche differenziali,
a partire da aspetti biologici, genetici e neuropsicologici.
https://maria2021.noblogs.org/files/2023/11/Il-dramma-delle-persone-sensibili.-Sensibi-Nicola-Ghezzani.pdf
damiano scaramella
https://www.nneditore.it/libro/9791280284969
https://zlibrary-it.se/book/26350941/69a9b3/come-in-cielo.html
1 novembre alle ore 09:47
·
“«Direi che il tema che mi ha colpito maggiormente fin dalla giovinezza […] è il tema della
meditazione della morte. Non che io sia ossessionato dal pensiero della morte, ma sono sempre stato
sorpreso dal fatto che il pensiero della morte aiuta a vivere meglio. Vivere come se si vivesse
il proprio ultimo giorno, la propria ultima ora. Un atteggiamento simile esige una conversione
completa dell’attenzione. Non proiettarsi più nel futuro, ma considerare l’azione che si compie
in se stessa e per se stessa, non guardare più il mondo semplicemente come lo sfondo della nostra
azione, ma guardarlo in se stesso e per se stesso. Questo atteggiamento ha nello stesso tempo un
valore esistenziale e un valore etico. Esso consente anzitutto di prendere coscienza del valore
infinito dei momenti di oggi, ma anche del valore infinito dei momenti di domani, che saranno
accolti con gratitudine come una fortuna insperata. Esso permette inoltre di prendere coscienza
della serietà di ogni momento della vita. Fare ciò che si fa di solito, ma non come al solito,
al contrario come se lo si facesse per la prima volta, scoprendo tutto ciò che questa azione
richiede per essere ben fatta»”
Pierre Hadot, La filosofia come modo di vivere, Einaudi, Torino 2008, p. 217
Pierre Hadot, La filosofia come modo di vivere, Einaudi
https://maria2021.noblogs.org/files/2023/11/La-filosofia-come-modo-di-vivere.-Pierre-Hadot-.pdf
“sulla terapia psichedelica, la respirazione olotropica e le crisi psico-spirituali spontanee”
pag. 58
“Una chiave importante che forse spiega l’enigma è che
prima di raggiungere il culmine dell’iniziazione gli ierofanti
somministravano a tutti i partecipanti una pozione sacra
chiamata “kykeon”. Questo fa pensare che il kykeon fosse
un preparato con proprietà psicoattive. Solo una pozione
psichedelica poteva, si presume, indurre esperienze così
potenti in migliaia di persone nello stesso momento. Questo
concetto si rafforza ulteriormente se si considera che a un
certo punto, durante il periodo classico (attorno al 414
a.C.), si scoprì che molti membri dell’aristocrazia ateniese
tenevano misteri privati nelle loro case. Questa
profanazione dei misteri portò a una repressione e
all’imposizione di pene severe. Mentre sarebbe stato
difficilmente possibile ricreare in case private gli intricati
effetti speciali del teatro, portare un vaso di kykeon da
Eleusi ad Atene era invece fattibile.
Dopo anni di studi approfonditi, Albert Hofmann, il padre
dell’LSD, il micologo Gordon Wasson (lo scopritore del
fungo magico in Messico, di cui si racconta la storia nel
Capitolo 12) e lo studioso greco Carl A.P. Ruck hanno
pubblicato un saggio, Alla scoperta dei misteri eleusini9
, in
cui sono arrivati alla conclusione che il kykeon conteneva
un ingrediente psichedelico ricavato dalla segale cornuta,
con effetti simili all’LSD e al sacro ololiuqui messicano. Per
dare al kykeon la proprietà di alterare la coscienza, i
sacerdoti eleusini dovevano solo raccogliere la segale
cornuta, che era molto comune nei dintorni del tempio,
ridurla in polvere e aggiungerla alla pozione. Era molto
facile che la segale cornuta fosse usata come sacramento
nel tempio di Demetra, la dea del grano. A un certo punto
del rituale elusino, infatti, i sacerdoti presentavano una
spiga agli iniziati, come riferimento al cereale piantato
nella terra che muore per dar vita a una nuova pianta. Qui
troviamo un simbolo del ciclo annuale di Persefone dal buio
degli Inferi alla luce dell’Olimpo, e così pure della
permanenza della vita nel corso dell’eterno ciclo di morte e
rinascita.
Pindaro, il più grande poeta lirico dell’antica Grecia e lui
stesso iniziato, descrisse l’impatto che l’iniziazione eleusina
aveva sui partecipanti.””
https://maria2021.noblogs.org/files/2023/11/LultimoviaggioLa-coscienzanelmisteroStanislavGrof.pdf
Macrobiotica, dieta mediterranea, alimentazione, agricoltura sinergica, medicina
______________________________________________________________________________________________________________________________
Maurizio BaldiniTra Terra e Cielo
·
CUOCHI VEG e aspiranti CERCANSI
RIVA DEI TARQUINI (VT) sa 1 giu – do 8 set
Tra Terra e Cielo da 45 anni organizza viaggi a piedi e vacanze nella natura. Per la prossima estare, dal 1° giugno all’8 settembre stiamo formando la squadra di cucina composta da un cuoco, un aiuto e tre o quattro volontari.
La cucina è bio, macro e vegana a base di cereali, verdure, legumi, proteine vegetali. Impegno minimo tre settimane per i volontari, un mese per i cuochi.
Se vuoi saperne di più: https://www.traterraecielo.it/collabora-con-noi/
INFO: 379 1227725 (ore ufficio e WA), segreteria@traterraecielo.it, www.traterraecielo.it
….
fegato rosmarino
https://point.aboca.life/it/ispirazioni-blog/epakur-advanced
https://agopunturaintegrata.it/onewebmedia/STORIE_AGOPUNTURA_NEUROLOGICA.pdf
https://agopunturaintegrata.it/onewebmedia/_STORIE_AGO_NEUROLOGICA%20Giugno%2023.pdf
agopuntura medica integrata gruppo
https://www.facebook.com/groups/1015438708593542/posts/2902523753218352/
Parteciperanno: Jason Hao, New Mexico, Usa (https://www.scalpacupuncture.info/;
Poney Chiang, Toronto, Canada (https://www.neuro-meridian.net/); Alberto Cantidio Ferreira, Brasil (https://www.acupunturachinesa.com.br/sobre/); James Lu, California, Usa (https://drjameslu.com/about)
Per l’occasione verrà presentato anche l’ebook “Storie di Agopuntura Neurologica a cura di AMI”, di Cecilia Lucenti, storie raccolte da Paolo Micciché
https://sienafree.it/137992-agopuntura-e-neurologia-nuova-frontiera-dalla-medicina-la-conferenza-a-siena
https://cecilialucenti.com/onewebmedia/Medicina%20Integrata%20Cecilia%20Lucenti.pdf
https://www.youtube.com/channel/UCZ4U2xMumBskHMhzwyc0_PA
https://www.youtube.com/@amiagopunturaintegrata9175/featured
Corso di Vertebroterapia e Pulsologia – Dr. Giovanni Bertolotti
AMI Agopuntura Integrata
https://maria2021.noblogs.org/files/2023/11/Storie-di-Agopuntura-Neurologica-Cecilia-Lucenti-Paolo-Micciche-Z-Library.pdf
Wellness Mixology: La Rivoluzione dei Cocktail Salutari senza Alcol
https://www.instagram.com/intestinodellemeraviglie/
.
Agroecology Map
·
Sapevate che la Mappa dell’Agroecologia e le piattaforme One Million Voices of Agroecology sono integrate? Dai un’occhiata
https://onemillionvoices.agroecologymap.org/en/map
https://agroecologymap.org/
#agroecology #permaculture #agroforestry #agroecologia #permacultura #agrofloresta #agroécologie #agroforesterie @followers
https://zlibrary-it.se/book/17213379/5e52d1/cura-dellorto-biologico-per-principianti-per-ogni-singolo-ortaggio-dalla-preparazione-del-terreno.html
già comprati
https://zlibrary-it.se/book/23556143/c91df5/larte-di-prolungare-la-vita-medici-filosofi-e-alchimisti-alla-ricerca-della-longevit%C3%A0.html
2023
https://zlibrary-it.se/book/26524583/6dde6b/missione-longevit%C3%A0.html
*****
https://maria2021.noblogs.org/files/2023/11/Fisiologia-della-nutrizione-umana-Italian-Valentino-Pennella.pdf
*****
……………………………………………
delle buone abitudini
dieta mediterranea tradizionale
https://www.macrolibrarsi.it/speciali/la-tua-salute-e-nelle-tue-mani.php
https://www.macrolibrarsi.it/libri/__l-equazione-della-salute.php
Oggi, all’università di Miami dove Camillo Ricordi dirige il più importante centro mondiale di ricerca sul diabete, il programma che non solo previene l’invecchiamento ma promette il ringiovanimento biologico è una realtà.
https://zlibrary-it.se/book/22273717/601d35/il-codice-della-longevit%C3%A0-sana.html
https://zlibrary-it.se/book/25573363/ab2f18/lifespan-why-we-age-and-why-we-dont-have-to.html
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https://zlibrary-it.se/book/17275200/a1f88d/la-trama-della-vita-la-scienza-della-longevit%C3%A0-e-la-cura-dellincurabile-tra-ricerca-e-false-promes.html
De Canditiis Luigi
Recensito in Italia il 23 aprile 2019
Per chi vuole sapere della nuova frontiera della medicina, questo libro è quello giusto. La scienza
della manipolazione genetica al servizio di molte malattie. Come saranno le farmacie del futuro ??.
Oltre le molecole e/o i principi attivi dei farmaci vi sarà la vendita di cellule con geni modificati
, pe curare, in modo mirato ed efficace, molte malattie che dipendono da geni mancanti e/o errati.
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[1]
Amarena
Recensito in Italia il 28 giugno 2023
Silvia Bencivelli rende la storia della medicina interessante ed agevole a leggersi anche ai lettori digiuni della materia.
https://maria2021.noblogs.org/files/2023/11/Eroica-folle-e-visionaria-Silvia-Bencivelli.pdf
[2]
pag. 15
complessità, ermeneutica
“L’evidence-based medicine abbraccia nel profondo il modello
che rappresenta e incarna la società del XXI secolo: la complessità.
A partire dagli sconvolgimenti portati dalla relatività generale e
dalla meccanica quantistica, passando per la teoria
dell’informazione per poi approdare agli sviluppi della biologia e
all’allargamento dei suoi metodi d’indagine e del suo linguaggio a
molti altri settori della conoscenza, tra cui scienze umane e
cultural studies, la complessità si configura come la chiave
ermeneutica del nostro tempo, non da ultimo anche in ambito
medico, come ben si intuisce dalle ricadute che pratiche come la
manipolazione del genoma e la clonazione possono avere su un
numero virtualmente infinito di altri ambiti operativi ed
esistenziali.”
https://www.lincei.it/it/content/cossu-giulio
https://www.cnr.it/sites/default/files/public/media/organizzazione/consiglio_scientifico/COSSU.pdf
https://maria2021.noblogs.org/files/2023/11/La-trama-della-vita_-La-scienza-della-long-Giulio-Cossu.pdf
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Sillabario di genetica per principianti | Guido Barbujani
Centro Asteria Milano
A proposito di genetica e dintorni – con Guido Barbujani
CICAP
“link di riferimento”
Stefano Piccin
4,0 su 5 stelle Libro che descrive temi complessi con un linguaggio accessibile
Recensito in Italia il 4 ottobre 2020
Acquisto verificato
Per leggere questo libro ci vuole un minimo di conoscenze sull’argomento. Ha comunque il pregio di dare
una visione generale su un tema complesso anche se seguendo i vari link (versione digitale) vi si
possono trovare una serie di spunti interessanti per poter approfondire parecchi argomenti. Lo consiglio.
https://maria2021.noblogs.org/files/2023/11/sillabariodigeneticaperprincipiantiGuidoBarbujani.pdf
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2016
https://zlibrary-it.se/book/11243599/90181c/super-geni-longevit%C3%A0-salute-energia-come-sfruttare-il-potere-nascosto-del-tuo-dna.html
https://www.macrolibrarsi.it/autori/_rudolph-e-tanzi.php
https://www.macrolibrarsi.it/libri/__super-geni-libro.php
Daniluzza
Recensito in Italia il 4 maggio 2018
Acquisto verificato
Utilissimo per conoscere i progressi della medicina che possono permettere di migliorare la qualità della propria vita
(e conseguentemente di quella di chi ci circonda che può così godere della vicinanza di una persona
felice e in salute anziché ansiosa o depressa). Consigliatissimo anche per i numerosi consigli pratici.
“epigenetica”
……………………………………………………………………………
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2023
https://zlibrary-it.se/book/26907128/cc7ca1/la-formula-della-longevit%C3%A0.html
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https://zlibrary-it.se/book/26886997/37a369/la-grande-via-manuale-della-longevit%C3%A0-felice.html
Presentazione del progetto “La via della longevità felice” – Franco Berrino e Enrica Bortolazzi
La Grande Via
.
https://zlibrary-it.se/book/26798510/69d145/chiedi-bene-e-ti-sar%C3%A0-dato-le-domande-che-ti-cambiano-lo-sguardo-la-mente-la-vita.html
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Lunedì 18 Dicembre alle ore 20:30
https://www.ilgiardinodeilibri.it/webinar/paolo-borzacchiello-chiedi-bene-ti-sara-dato-webinar
@PAOLO.BORZACCHIELLO
analfabetismo funzionale: “scusami se ti disturbo”
“A partire dai suoi studi nell’ambito della linguistica cognitiva e della fisiologia del comportamento umano
e utilizzando uno stile narrativo innovativo che va a toccare le nostre corde più profonde”
Lucia
5,0 su 5 stelle Spettacolare
Recensito in Italia il 6 dicembre 2023
Acquisto verificato
Nella vita non si finisce mai di imparare e questo libro è l’esatta dimostrazione: imparare a chiedere a
se stessi e agli altri,ti facilita la vita,perché saper usare le parole nel modo giusto apre la mente a nuovi scenari
Fatevi un regalo…leggete questo libr
https://maria2021.noblogs.org/files/2023/11/Chiedi-bene-e-ti-sara-dato.-Le-domande-che-Paolo-Borzacchiello.pdf
.
https://www.raffaellocortina.it/scheda-libro/giacomo-rizzolatti-corrado-sinigaglia/specchi-nel-cervello-9788832850772-2959.html
architettura ed energia: dalla preistoria all”emergenza climatica
https://zlibrary-it.se/book/23651532/5e119c/architettura-ed-energia-dalla-preistoria-allemergenza-climatica.html
Notes
Introduzione.
1. IPCC (Intergovernmental Panel on Climate Change) Special Report, Global Warming of
1.5 °C, 2018, https://www.ipcc.ch/sr15/ (pagina consultata il 21 febbraio 2020).
2. UN Environment and International Energy Agency, Global Status Report 2017. Toward
a Zero-Emission, efficient, and Resilient Buildings and Construction Sector, 2017, pp. 6,
2.
Femminismo cinema teatro psichiatria criminologia
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alchimia donne
https://www.facebook.com/groups/892611082168539
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informatica
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pedofilia in rete:
Operazione Narsil: Interpol smantella un’enorme rete di materiale di abusi sui bambini
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sito e-mail gratis:
https://it.wix.com/
.
https://store.acer.com/it-it/acer-swift-x-oled-notebook-ultra-sottile-sfx14-71g-grigio
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vendita notebook con tecnologia ricondizionata
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512 GB windows 11
2541,40 con windows 11
21 m
Francesco Magno
Avevo lo stesso modello come aziendale, qualche anno fa. Bella bestia ma, in quel model year, ventole decisamente moleste. Unico difetto in un pc pressoché perfetto.
15 m
Rispondi
Andrea Ghirardini
Francesco Magno hanno rifatto tutta la parte di raffreddamento
[1]
https://www.asus.com/it/laptops/for-gaming/rog-republic-of-gamers/
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1 tetra di hard disk 2249
HP 1 tetra 1999
[2]
https://eu.dlink.com/it/it/products/dwr-2101-5g-wifi-6-mobile-hotspot
manuale
modem router d-link
da 509, usato costa un pò meno
…..
https://manuals.plus/it/d-link/dwr-2101-5g-wi-fi-6-mobile-hotspot-manual#axzz8LmJpxHOu
EZ FI
https://play.google.com/store/apps/details?id=com.dlink.ez.five&hl=it&gl=US
da cui torno indietro a:
https://play.google.com/store/apps/developer?id=D-Link+Corporation
e scelgo:
https://play.google.com/store/search?q=EZ-Five&c=apps&hl=en_US&pli=1
entro in
https://192.168.0.1/index.html
inserendo admin
e lasciando vuoto lo spazio della password, o scrivendo di nuovo admin
risolto firefox mi ha detto primo acesso e ho modificato la pasword di defualt admin era chrome che creava problemi
https://eu.dlink.com/it/it/products/dwr-2101-5g-wifi-6-mobile-hotspot
https://media.dlink.eu/support/products/dwr/dwr-2101/documentation/dwr-2101_man_reva1_1-00_eu_multi_20210105.pdf
https://192.168.0.1/12_sms_add_new.html
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https://eu.dlink.com/it/it/support/faq/routers/wireless-routers/dlinkgo/go-dsl-n150-recover-wireless-password
https://eu.dlink.com/it/it/support/faq/routers/mydlink-routers/dir-605l/ho-dimenticato-la-mia-password-wireless-come-faccio-a-recuperarla
https://eu.dlink.com/it/it/support/faq/routers/wireless-routers/dir-series/dir-878/how-do-i-login-to-my-router
https://www.tuttoandroid.net/news/2023/11/22/tim-esim-attivazione-identita-digitale-spid-1021721
https://hacklabbo.indivia.net/hackordiye23/
COME DIVENTARE UN HACKER [Guida] (Step by Step)
TechXplain
https://www.pandasecurity.com/it/homeusers/password-generator/
https://www.edueda.net/index.php?title=Ferry_Byte
sito che ti dice se la tua e mail è stata bucata:
https://haveibeenpwned.com/
—-
togliere la pubblicità su youtube:
Fabrizio Calamida
bravi, continuate a togliere la pubblicità di Youtube che è una violazione dei termini del servizio e Google
non è una fatebenefratelli. Tenere su una piattaforma come Youtube ha dei costi non indifferenti, inoltre
bloccando la pubblicità danneggiate gli youtubers. Fare dei video sembra banale, per molti c’è dietro un
lavoro non indifferente. A volte per un video di mezz’ora c’è una settimana di lavoro dietro. Quando sarà
tutto a pagamento non venite poi a lagnarvi. Il passaggio di Google per alcuni servizi con pubblicità,
ora senza ma a pagamento evidentemente non ha insegnato nulla!
David Lanciano
Fabrizio Calamida guarda hai ragione ma mi sembra che però adesso stanno esegerando… Le pubblicità partono
in continuazione prima durante e dopo. Poi sono almeno da 15-20 sec. Io dopo un po’ non ce la faccio più e spengo…
Stefano Dal Dosso
Spoiler, ad Block non funziona più da un paio di settimane per YouTube
Molnar Ciprian
Stefano Dal Dosso Mozilla
1 set
Molnar Ciprian
Stefano Dal Dosso da me Con 3 PC va benissimO
Roberto Baudo
Questa domanda è illecita
Gli autori che hanno risposto consigliando software illecito sono stati sospesi da 3 a 28 giorni in base alla gravità del post.
Mi spiace molto ma le regole devono essere lette e rispettate
Marco Marco
Marcello Cirillo LEL , ma anche no. Si usa Brave.
Belial Raziel
Revanced youtube più micro g (su android)
Belial Raziel Esiste una versione anche per iOS?
Francesco Fiume
Andrea Ciardo con iphone usa video lite
Pule Tenente
io uso FreeTube, provalo… https://freetube.it.malavida.com/windows/
FreeTube 0.16 – Download per PC Gratis
FREETUBE.IT.MALAVIDA.COM
FreeTube 0.16 – Download per PC Gratis
Riccardo Passini
Metti un – tra la T e la U della stringa e poi ricarichi la pagina….disattivi i cookie 👍😉
Modificato
Paolo Magistro
..sto usando ublock origin insieme ad adblock for youtube e funziona.
Marco Gregori
Sul PC con ad blocker ho ignorato gli avvisi di Google e mi hanno bloccato YouTube, non si apriva più
nessuno video, dopo aver disattivato ad blocker ha continuato a non funzionare YouTube, dopo due settimane
ha ricominciato a funzionare, con la pubblicità ovviamente
Diego Deliverance
Ublock origin.
Francesco Paravati
Su PC con un adblocker, su android con newpipe
Velibor Mitrovic
Cambia il DNS.
Simone Sanna
Installa estensioni di AdBlock e Ublock Origin insieme, e quando youtube ti chiede di disattivare adblock
disattiva quello lasciando Ublock attivo. A me funziona senza pubblicità e senza avvisi
Pasquale Bottiglieri
Utilizzando Brave Browser
Sean Berlinzani
adblock plus va ancora su chrome , su android devi moddare youtube con revanced
Paolo De Donato
Cat xp browser portable con unlock origin e poper blocker
Christian Pedrotti
Estensioni Adguard, Ublock origin, le migliori in assolut
Molnar Ciprian
Valerio Bobber a Mozilla+AdBlock origin
Su PC basta scaricare Brave Browser e in automatico non hai più pubblicità
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Maschile e Femminile – Le nozze alchemiche (Parte 2)
Camilla Ripani
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, il corso 200 ore è un corso completamente online, usufruibile da cell, tablet o computer, una volta effettuato l acquisto si ricevono le credenziali per la piattaforma dove troverà il corso registrato da rivedere tutte le volte che vuole e da fare con comodo secondo i suoi tempi. Quindi senza vincoli di date e orari prestabiliti Il corso costa 1950 euro ma per pochi giorni costa solo 999 euro. Alla fine viene richiesto un test finale e superato il test si riceve il diploma di CERTIFIED yoga teacher 200 hours .
qui il link alla pagina con il programma dettagliato e anche il curriculum dei maestri e altre info utili L’acquisto si fa direttamente dalla pagina. Se ha altre domande non esiti a contattarci
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L’attacco dello squalo, il sangue e il soccorso: il video choc del 20enne di Parma
Corriere della Sera
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RespiriAmo YogaRespiriAmo Yoga®
18 febbraio
·
DEEP YOGA EVENT! 🌊
Grande partecipazione all’evento di ieri sera, il connubio yoga/apnea è stato apprezzato
da molti sportivi apneisti e non solo, che hanno riscontrato grande beneficio
nell’applicazione delle tecniche del Deep Yoga.
Metodo pensato per amplificare le prestazioni degli sportivi in genere, ma anche per chi ha
compreso l’incredibile impatto che ha un buona respirazione sul corpo e la mente.
Vi aspettiamo al prossimo incontro!
Ringraziamo tutti i partecipanti e gli organizzatori Emanuela De Lullo
https://www.instagram.com/emanuela_pescasub
Nunzio Lopizzo
https://www.instagram.com/nunziolopizzo/
Francesco Proietti Csen Roma che come sempre, danno prova di grande collaborazione e professionalità!
Per informazioni:
📲 330 617211
📧 info@respiriamoyoga.it
🌐 www.respiriamoyoga.it
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ASD RespiriAmo Yoga
28 settembre
·
𝐃𝐄𝐄𝐏 𝐘𝐎𝐆𝐀®, 𝐋𝐎 𝐘𝐎𝐆𝐀 𝐏𝐄𝐑 𝐆𝐋𝐈 𝐀𝐏𝐍𝐄𝐈𝐒𝐓𝐈 𝐄 𝐒𝐏𝐎𝐑𝐓𝐈𝐕𝐈 𝐈𝐍 𝐆𝐄𝐍𝐄𝐑𝐄 🧘♂️🌊🏋️♀️
🎯 𝗣𝗿𝗲𝗻𝗼𝘁𝗮 𝗶𝗹 𝘁𝘂𝗼 𝗽𝗼𝘀𝘁𝗼 𝗴𝗶𝗮̀ 𝗱𝗮 𝗮𝗱𝗲𝘀𝘀𝗼 𝗲 𝗽𝗮𝗿𝘁𝗲𝗰𝗶𝗽𝗮 𝗮𝗹 𝗽𝗿𝗼𝘀𝘀𝗶𝗺𝗼 𝗪𝗼𝗿𝗸𝘀𝗵𝗼𝗽 𝗱𝗲𝗹 𝟑 𝐃𝐈𝐂𝐄𝐌𝐁𝐑𝐄 𝗰/𝗼 𝗚𝗿𝗮𝘃𝗶𝘁𝘆 𝘃𝗶𝗮 𝗔. 𝗙𝗼𝗴𝗮𝘇𝘇𝗮𝗿𝗼 𝟮𝟴, 𝗥𝗼𝗺𝗮
⚠️ 𝗣𝗼𝘀𝘁𝗶 𝗹𝗶𝗺𝗶𝘁𝗮𝘁𝗶!!
𝐼𝑙 𝐷𝑒𝑒𝑝 𝑌𝑜𝑔𝑎, 𝑟𝑎𝑚𝑜 𝑑𝑒𝑙𝑙’𝐻𝑎𝑟𝑖𝐾𝑖 𝑌𝑜𝑔𝑎®, 𝑒́ 𝑢𝑛𝑎 𝑓𝑜𝑟𝑚𝑎 𝑖𝑛𝑛𝑜𝑣𝑎𝑡𝑖𝑣𝑎 𝑑𝑖 𝑦𝑜𝑔𝑎 elaborata appositamente per creare
un connubio perfetto tra la tranquillità mentale e l’ottimizzazione delle prestazioni fisiche.
Questa pratica si rivolge a una vasta gamma di individui, inclusi gli apneisti, gli atleti,
i corridori, i nuotatori e chiunque voglia sfruttare il potenziale della respirazione profonda. 🌟
𝑰 𝑩𝒆𝒏𝒆𝒇𝒊𝒄𝒊 𝑺𝒐𝒓𝒑𝒓𝒆𝒏𝒅𝒆𝒏𝒕𝒊 𝒅𝒆𝒍 𝑫𝒆𝒆𝒑 𝒀𝒐𝒈𝒂 🌬️💪😌
1. 𝑃𝑜𝑡𝑒𝑛𝑧𝑖𝑎𝑚𝑒𝑛𝑡𝑜 𝑑𝑒𝑙𝑙𝑎 𝐶𝑎𝑝𝑎𝑐𝑖𝑡𝑎̀ 𝑃𝑜𝑙𝑚𝑜𝑛𝑎𝑟𝑒:
Il Deep Yoga enfatizza la respirazione profonda e controllata, migliorando significativamente
la capacità polmonare. Questo è fondamentale per gli apneisti che cercano di prolungare le
loro immersioni sott’acqua o per gli atleti che vogliono ottimizzare l’ossigenazione
dei muscoli durante lo sforzo. 🌬️🌊🌬️
2. 𝐶𝑜𝑛𝑡𝑟𝑜𝑙𝑙𝑜 𝑑𝑒𝑙𝑙𝑜 𝑆𝑡𝑟𝑒𝑠𝑠 𝑒 𝑑𝑒𝑙𝑙’𝐴𝑛𝑠𝑖𝑎:
La pratica della respirazione in apnea ha dimostrato di ridurre lo stress e l’ansia. Gli apneisti
possono beneficiare di una maggiore calma mentale, mentre gli sportivi trovano una risorsa
preziosa per gestire la tensione pre-gara. 😌🧘♀️🏁
3. 𝑀𝑖𝑔𝑙𝑖𝑜𝑟𝑎𝑚𝑒𝑛𝑡𝑜 𝑑𝑒𝑙𝑙𝑎 𝑅𝑒𝑠𝑖𝑠𝑡𝑒𝑛𝑧𝑎 𝐶𝑎𝑟𝑑𝑖𝑜𝑣𝑎𝑠𝑐𝑜𝑙𝑎𝑟𝑒:
L’allenamento regolare nel Deep Yoga può portare a un notevole miglioramento della resistenza
cardiovascolare. Ciò si traduce in una migliore performance atletica e una maggiore capacità
di recuperare dopo uno sforzo intenso. 💓🏃♂️🏃♀️
4. 𝐼𝑛𝑐𝑟𝑒𝑚𝑒𝑛𝑡𝑜 𝑑𝑒𝑙𝑙𝑎 𝐹𝑜𝑟𝑧𝑎 𝑑𝑒𝑙 𝐶𝑜𝑟𝑒:
Le pose di yoga specifiche di questo metodo richiedono un notevole impegno del core, contribuendo
a rafforzare gli addominali e i muscoli stabilizzatori. Questo è vantaggioso per gli apneisti
che necessitano di un core forte per migliorare la loro efficienza in acqua. 💪💧🏊♂️
5. 𝑀𝑖𝑔𝑙𝑖𝑜𝑟𝑎𝑚𝑒𝑛𝑡𝑜 𝑑𝑒𝑙𝑙𝑎 𝐶𝑜𝑛𝑐𝑒𝑛𝑡𝑟𝑎𝑧𝑖𝑜𝑛𝑒:
La pratica del Deep Yoga richiede una concentrazione profonda sulla respirazione e sul corpo.
Questo aumenta la consapevolezza corporea e la concentrazione mentale, fondamentali per apneisti e atleti. 🧘♂️
𝑰𝒏 𝒄𝒐𝒏𝒄𝒍𝒖𝒔𝒊𝒐𝒏𝒆, 𝒊𝒍 𝑫𝒆𝒆𝒑 𝒀𝒐𝒈𝒂 𝒆̀ 𝒖𝒏𝒂 𝒑𝒓𝒂𝒕𝒊𝒄𝒂 𝒂𝒍𝒍’𝒂𝒗𝒂𝒏𝒈𝒖𝒂𝒓𝒅𝒊𝒂 𝒄𝒉𝒆 𝒐𝒇𝒇𝒓𝒆 𝒏𝒐𝒕𝒆𝒗𝒐𝒍𝒊 𝒃𝒆𝒏𝒆𝒇𝒊𝒄𝒊 𝒑𝒆𝒓 𝒂𝒑𝒏𝒆𝒊𝒔𝒕𝒊,
𝒂𝒕𝒍𝒆𝒕𝒊 𝒆 𝒄𝒉𝒊𝒖𝒏𝒒𝒖𝒆 𝒔𝒊𝒂 𝒊𝒏𝒕𝒆𝒓𝒆𝒔𝒔𝒂𝒕𝒐 𝒂 𝒎𝒊𝒈𝒍𝒊𝒐𝒓𝒂𝒓𝒆 𝒍𝒂 𝒑𝒓𝒐𝒑𝒓𝒊𝒂 𝒔𝒂𝒍𝒖𝒕𝒆 𝒆 𝒍𝒆 𝒑𝒓𝒆𝒔𝒕𝒂𝒛𝒊𝒐𝒏𝒊 𝒇𝒊𝒔𝒊𝒄𝒉𝒆.
📍 𝟑 𝑫𝒊𝒄𝒆𝒎𝒃𝒓𝒆 𝟐𝟎𝟐𝟑 𝑹𝒐𝒎𝒂
𝒄/𝒐 𝑮𝒓𝒂𝒗𝒊𝒕𝒚 𝒗𝒊𝒂 𝑨𝒏𝒕𝒐𝒏𝒊𝒐 𝑭𝒐𝒈𝒂𝒛𝒛𝒂𝒓𝒐 𝟐𝟖
𝐏𝐞𝐫 𝐢𝐧𝐟𝐨:
📲𝟑𝟑𝟎 𝟔𝟏𝟕𝟐𝟏𝟏
📧𝐢𝐧𝐟𝐨@𝐫𝐞𝐬𝐩𝐢𝐫𝐢𝐚𝐦𝐨𝐲𝐨𝐠𝐚.𝐢𝐭
🌐𝐰𝐰𝐰.𝐫𝐞𝐬𝐩𝐢𝐫𝐢𝐚𝐦𝐨𝐲𝐨𝐠𝐚.𝐢𝐭
https://www.edizionimediterranee.net/yoga/product/teoria-e-pratica-del-pranayama
https://zlibrary-it.se/book/17288913/4427a3/radiestesia-dalla-a-alla-z-studio-e-pratica-del-pendolo-con-insegnamenti-di-base-su-forcella-bi.html
https://zlibrary-it.se/book/1170954/eb784e/teoria-e-pratica-dello-yoga.html
https://zlibrary-it.se/book/1223219/3be2af/light-on-pranayama-the-yogic-art-of-breathing.html
https://zlibrary-it.se/book/1227062/beefa0/prana-and-pranayama.html?dsource=recommend
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ilaria molinari giovedì 4 gennaio
ore 19.15: pranayama “Respiriamo bene”
https://www.instagram.com/ilariamolinariapnea/?hl=it
esercizio in stream fatto la settimana precedente
Respirazione: Nadi Sodhana Pranayama | SILVA IOTTI
Silva Iotti
La respirazione orale fa male
dott. Fabio Filiaci
naso respiro yoga
Roberta Fiscaletti
https://www.facebook.com/reel/1665716340844118
https://www.instagram.com/robertafiscaletti
Uddyana Bandha, richiamo del diaframma
https://www.instagram.com/p/CxKm78VMqaR/
https://www.instagram.com/p/CvocbFwvv3e/
libro teoria e pratica del pranayama di b.k.s iyengar
https://www.youtube.com/@VerciYoga
Uddiyana Bandha – Pratica e Benefici del “sottovuoto dell’addome”
Veronika Vasko Yoga – Superyogi
libri:
respirazione diaframmatica
tra l esoterico e l essoterico:
https://www.facebook.com/vanity.venditapietre/photos/a.545201395636236/969967539826284/
https://zlibrary-it.se/s/allan%20trevor
https://www.macrolibrarsi.it/libri/__il-respiro-nell-apnea-dvd.php
https://maria2021.noblogs.org/files/2023/11/LetecnichedirespirazioneyogaMaurizioMorelli.pdf
.
il respiro nell apnea
libro + dvd
Pelizzari U.-Landoni L. – Seddone A.: Il respiro nell'apnea
crociera apnea e norkeling
15-22 giugno 2024 con ilaria molinari
Sulla mitica rotta
dell”Arcipelago di Sataya
nuoteremo con i delfini
nelle calde e cristalline
acque del sud del Mar Rosso
sullo sfondo di una delle più
belle barriere coralline al mondo.
A bordo saranno presenti anche
guide norkeling per gli accompagnatori
che non vogliono cimentarsi nell”apnea.
PER INFO & PRENOTAZIONE info@metesubacque.it
tel. +39 3207925164
https://www.instagram.com/metesubaque/
https://www.instagram.com/pianeta_azzurro/
https://www.instagram.com/apnea.academy/
https://www.instagram.com/mngfins/
https://www.instagram.com/beuchat_diving/
https://www.instagram.com/mngfins/?hl=it
https://www.instagram.com/beuchat_diving/?hl=it
@METESUBAQUE
@APNEA.ACADEMY
@PIANETA_AZZURRO
@ilariamolinariapnea
@BEUCHAT_DOVONG
@MNGFINS
@MNGFINS
@BEUCHAT_DIVING
.
Arvind
5,0 su 5 stelle Profondamente perspicace
Recensito in India il 26 settembre 2021
Acquisto verificato
Molta saggezza di buon senso unita a una nuova comprensione della fisiologia.
Ora mi è chiaro che lo yoga deve essere interpretato nel contesto del respiro
https://www.linkedin.com/in/normalbreathing/?originalSubdomain=ca
www.NormalBreathing.com
https://www.youtube.com/@ArtourRakhimov
https://maria2021.noblogs.org/files/2023/11/Intelligenza-Artificiale-spiegata-in-modo-Rishal-Hurbans-1.pdf
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alessia zecchini
libro
“sincope ipossica” posizione 323 di 2061 . 15%
https://maria2021.noblogs.org/files/2023/11/apnea-la-cultura-la-sincope-posizione-324-alessia-zecchini-2023-12-15-18-51-28-300×169.png
Ipossia
Intossicazione da farmaci
Alterazioni metaboliche
https://www.msdmanuals.com/it-it/professionale/malattie-
Conoscete gli integratori di vitamine e minerali? Spesso vengono anche chiamati multivitaminici-multiminerali
perché contengono una grande quantità di questi elementi molto utili al nostro benessere quotidiano 💫
Io vi consiglio SUPPLEMENT VM-2000® di Solgar®! Contiene tantissimi nutrienti tra cui le vitamine del gruppo B,
Vitamina C e D, per non parlare dei principali minerali come Rame, Ferro, Zinco e altri ancora! 💪🏼
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neurologiche/disturbi-del-movimento-e-cerebellari/mioclono
https://www.my-personaltrainer.it/salute/mioclonie.html
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“None of us got where we are solely by pulling ourselves up by our bootstraps. We got here because
somebody bent down and helped us pick up our boots”. – Thurgood Marshall 💫
Thanks from the bottom of my heart…
“Nessuno di noi è giunto dov’è per essersi issato da solo. Siamo qui perché qualcuno si è chinato e ci ha aiutati”. – T. Marshall 💫
Grazie dal profondo del cuore… 🙏🏼💙🍀
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Alessia Zecchini
·
Da pochi giorni è uscita online una nuova petizione per richiedere alla WADA (Agenzia Mondiale Antidoping) l’inserimento di alcuni farmaci nella lista dei sostanze proibite, esclusivamente per il nostro sport!! 🛑
Perché firmare? Perché è inaccettabile far uso di qualunque farmaco per migliorare una performance!! 😈
I famarci servono esclusivamente per curare malattie, non per aiutarci a raggiungere i nostri obbiettivi!! 🙏🏼
Possiamo raggiungere qualunque risultato, ma mai e poi mai, dobbiamo farlo utilizzando una scorciatoia!! 🚫
Inoltre, gli effetti collaterali sul nostro corpo già sottoposto a condizioni estreme, potrebbero essere veramente pericolosi!! ☠️
Quindi, FIRMATE TUTTI PER FAVORE, CONDIVIDETE e non cercate giustificazioni nel non farlo perché non esistono!!! 👊🏼
Abbiamo la fortuna di fare uno sport così meraviglioso, che può donarci emozioni uniche, gioie incredibili ed una pace infinita… Non roviniamolo, preseviamolo!! 🌊
FIRMATE QUI:
https://www.change.org/p/include-benzodiazepines-and-others-peds-in-the-freediving-wada-list
A few days ago a new petition went online to ask WADA (World Antidoping Agency) to include new substances in the list of banned drugs exclusively for our sport!! 🛑
Why signing? Because it is unacceptable to use any drugs to improve performance!! 😈
Drugs need to be used exclusively to cure illnesses, not to help us achieve our sporting goals!! 🙏🏼
We can achieve any result, but never ever, must we do it through shortcuts!! 🚫
Furthermore, the side effects on our body already subjected to extreme conditions could be truly dangerous!! ☠️
So, PLEASE EVERYONE SIGN, SHARE and don’t look for excuses for not doing it because they don’t exist!!! 👊🏼
We are lucky enough to enjoy such a wonderful sport that can give us unique emotions, incredible joys and infinite peace… Let’s not ruin it, let’s preserve it!! 🌊
SIGN HERE:
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apnea lab
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mike maric
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purificatore dell”aria
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https://www.focus.it/talks/mike-maric-la-scienza-del-respiro
Sai quali sono i principali benefici del melograno? Diversi studi scientifici, negli anni scorsi, hanno scoperto che:
E’ un frutto ricco di potenti antiossidanti
Aiuta la rigenerazione cellulare con effetti anti-invecchiamento
E’ un buon antibatterico
Aiuta a prevenire le malattie cardiache (infatti riduce la pressione arteriosa e aiuta a tenere sotto controllo i livelli di colesterolo)
Stimola la diuresi
Può aiutare a ridurre il rischio di cancro al seno
Contribuisce a mantenere le ossa forti
Aiuta a proteggere contro i danni UV
E’ un’ottima fonte di vitamine A, C, E e del gruppo B che ci proteggono dai malanni di stagione e rafforzano l’organismo
E infine…ha anche proprietà afrodisiache.
Esistono diverse ricette davvero buone a base di melograno: risotti, insalate, bevande…ma se vuoi gustare i chicchi in una versione dolce ti suggerisco di provare ad aggiungerli all’impasto dei muffin.
Un abbraccio,
Mike
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Intervista sull’alimentazione vegana ai maestri shaolin del Centro Culturale Shaolin di Milano
La Via Macrobiotica
hanno gonfiore di stomaco.
Avere la pancia gonfia può essere davvero fastidioso. Le cause dei gonfiori sono molteplici, e spesso dipendono da un regime alimentare sbagliato: mangiare troppo in fretta, consumare bevande gassate, o assumere cibi che contengono molto lattosio o che producono gas (cipolla, aglio, cavolo, broccolo, cavoletti di Bruxelles, legumi ecc).
Se soffri regolarmente di gonfiore addominale, queste 5 bevande sgonfia pancia ti porteranno sollievo. Provale e vedrai!
Importante: Se hai a che fare quotidianamente con gonfiori e gorgoglii addominali, o se hai il sospetto che ci sia qualcosa che non va, parlane con il tuo dottore.
1. Tè verde
Il tè verde non dolcificato oltre a placare la sete, risveglia il metabolismo e agisce come probiotico (fibre non digeribili che stimolano la crescita di batteri buoni all’interno dell’intestino). Si può bere sia caldo che freddo.
2. Acqua con limone o cetriolo
Aggiungi all’acqua qualche fetta di limone o del cetriolo. Stimola il metabolismo oltre a rendere più rinfrescante l’acqua.
Consiglio: Opta per l’acqua naturale perché anche l’acqua frizzante potrebbe causare gonfiore.
3. Smoothie di anguria
Lo smoothie di anguria è rinfrescante e ha un ottimo sapore. Inoltre, contiene acqua e potassio in alte quantità, è ipocalorico e sgonfia la pancia.
4. Tè alla menta piperita
La menta piperita ha tanti vantaggi: rilassa il corpo e allevia i crampi ed è quindi ideale per sgonfiare la pancia. Il tè è preferibilmente caldo, dopo averlo lasciato in infusione per alcuni minuti.
5. Frullato all’ananas
L’ananas contiene la bromelina, un enzima che riduce le infiammazioni e stimola la digestione aiutando quindi a sgonfiare la pancia. Inoltre, ha un buonissimo sapore.
Quindi la regola numero uno è bere, evitando le bevande zuccherate o gassate!
Mi raccomando, cerchiamo di prestare attenzione a ciò che beviamo!
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oggi ti voglio parlare di una scoperta recentissima e rivoluzionaria.
Nooggi ti voglio parlare di una scoperta recentissima e rivoluzionaria.
Non è la prima volta che tratto l’argomento ma è così importante che penso valga sempre la pena riproporlo.
Per altro recentemente sono stato anche invitato a partecipare ad un evento di un collega per intervenire proprio su questo.
La respirazione può influenzare la longevità.
Sì, proprio così: la respirazione non è solo la chiave per il nostro benessere fisico e mentale ma anche per una vita più longeva!
E non lo dico io ma due studi a lungo termine discussi dalla Harvard Medical School che hanno messo
in evidenza la forte correlazione tra respirazione efficiente e durata della vita.
Il primo studio, il Framingham Heart Study, ha analizzato oltre 5.000 persone, tra uomini e donne, per più di 20 anni
valutando la capacità vitale forzata (FVC),
ossia la quantità di aria, misurata con uno spirometro,
che si può espirare forzatamente dai polmoni dopo aver preso il respiro più profondo possibile.
Il risultato è stato constatare come questo indicatore possa essere un forte predittore di morte e di malattie cardiovascolari.
Il secondo studio dell’Università di Buffalo, invece, ha seguito quasi 1.200 persone per 29 anni per valutare
il volume espiratorio forzato (FEV1),
ossia la quantità massima di aria che si può espirare forzatamente in un secondo
misurato con uno spirometro.
E anche in questo caso, è stato dimostrato come la funzione polmonare risulta essere un predittore significativo di mortalità.
Entrambe le ricerche x ci fanno, quindi, capire quanto sia importante lavorare sul respiro in termini di salute,
di predicibilità e di longevità perché è proprio la salute del nostro respiro che può predire la durata delle nostre vite.
Chi non desidera vivere una vita più lunga e sana?
Bene, la respirazione è la chiave.
E tu x come professionista della salute, del benessere e del training non puoi permetterti di non approfondire l’argomento.
Dopo domani avrai questa occasione.
Ti aspetto venerdì 17 novembre alle ore 21
Se non l’hai ancora fatto iscriviti qui:
oggi voglio farti un esempio pratico per darti modo di toccare con mano alcuni
semplici principi della respirazione consapevole e degli enormi benefici immediati che porta con sé.
Ti ho detto diverse volte che il respiro ha un enorme potere antistress (pensa che uno dei
miei libri l’ho intitolato proprio così!) ma concretamente questo come avviene?
Iniziamo subito col provare a fare un esercizio molto semplice per allungare la fase dell’espirazione.
Prova a inspirare per 3 secondi ed espirare per 6 per un tempo variabile dai 2 ai 5 minuti.
Inizia così ma con la pratica ti suggerisco di portarti a 4 o anche 5 secondi di inspirazione e a 8 o 10 secondi di espirazione.
Con questa modalità basica potrai avviare un processo di rilassamento, poiché grazie all’espirazione andrai
a lavorare, da una parte, sulla distensione diaframmatica, potenziandone l’elasticità con un effetto benefico
sull’ossigenazione grazie a una modalità antiaging, e dall’altra rallenterai la frequenza cardiaca e la pressione arteriosa.
Fatto? Fammi sapere come ti sei trovato.
Ora, proviamo a cambiare esercizio e ad introdurre una pausa di apnea dopo la fase di espirazione.
L’obiettivo è lavorare sul rilassamento e sulla capacità di ridurre il ritmo respiratorio per diminuire il livello di stress.
Inspira adesso per 3 secondi, espira per 3 secondi e trattieni il fiato sempre per 3 secondi.
Se ripeterai questa sequenza almeno 8 volte (che vuol dire per un minimo di quasi 2 minuti) sentirai i benefici.
Quando avrai fatto maggiore pratica potrai, poi, migliorare la gestione della pausa di
apnea attraverso una piccola frase di ancoraggio mentale come “sto bene” o “sono rilassato/a”.
Interessante no?
Lascia che ti spieghi cosa ci accade quando andiamo in apnea e perché riusciamo a rilassarci.
Quando tratteniamo il respiro, andiamo ad attivare il meccanismo fisiologico chiamato “riflesso di
immersione” che induce il rallentamento del battito cardiaco, la diminuzione della pressione arteriosa e del metabolismo basale.
È presente in ogni essere umano e può essere amplificato attraverso l’allenamento, meglio se in acqua.
Studi scientifici hanno mostrato che quando si è immersi nell’acqua e si pratica l’apnea il cervello produce
numerose onde alfa, che sono la prova del raggiungimento di uno stato mentale calmo e rilassato.
Inoltre, le onde alfa sono correlate a una dimensione mentale di sospensione, chiamata nella psicologia sportiva
“flow” che predispone alla concentrazione e al raggiungimento dell’obiettivo, in particolare nelle condizioni di stress.
Trattenere il fiato per un lasso di tempo mediamente compreso tra i 3 e 20 secondi è
facile e gestibile da tutti senza avvertire effetti particolari.
Già sapere tutto questo può esserti molto d’aiuto ma ci sono un milione di cose che posso
insegnarti a fare praticamente x!
L’ho già fatto con centinaia di professionisti come te attraverso i miei percorsi
oltre che con decine di atleti in allenamento.
Questa è solo la punta dell’iceberg di quello che potrai ottenere
imparando la respirazione consapevole
–
l’idea di curare con il respiro per molti è ancora una novità perché la respirazione nella formazione medico-universitaria italiana è approssimativa.
Non esiste nulla di specifico, nessun percorso, nessun modo di sviluppare questa competenza.
Curare col respiro, però, non solo è possibile ma è anche sorprendente!
Sono medico specialista in Ortognatodonzia e mi occupo quotidianamente di malformazioni dei mascellari e di disturbi cranio facciali nei bambini e negli adulti.
Molti di questi problemi sono causati da una respirazione errata, in particolare da una respirazione orale, ossia con la bocca.
In Italia, questa condizione è molto diffusa nei bambini a causa di situazioni fisiologiche dettate
non solo da patologie ma anche da stili di vita errati e se non corretta può portare strascichi nell’età adulta.
La respirazione nasale è fondamentale per vivere bene e in salute.
Al contrario, una respirazione orale dà problemi cranio facciali, disturbi della memoria e di concentrazione,
nei casi peggiori ad apnee notturne, e, ancora, a problematiche da stress su collo, muscoli facciali, occlusione e postura.
E questo è solo un caso specifico ma potrei farti innumerevoli esempi di patologie e condizioni su cui si può
intervenire grazie ad una corretta respirazione che vanno dalla cattiva digestione, al reflusso, alle gastriti, al mal di schiena e ancora molto altro.
Quindi, se sei un professionista che opera nel campo della salute e del benessere e hai già sentito
parlare dei benefici del Respiro oppure non ne sai ancora molto ma hai capito che imparare a respirare
correttamente può cambiare la tua carriera e la vita dei tuoi pazienti
.
la maggior parte dei professionisti che lavorano nell’ambito della salute, del benessere e del training non conoscono per nulla i benefici di una corretta respirazione.
Ignorarli significa non sfruttarli per aiutare i propri pazienti e allievi e, quindi, porsi un bel limite dal diventare un professionista migliore.
La formazione tradizionale non tratta l’argomento e ancora troppo spesso il respiro viene considerato
solo come un mezzo per portare ossigeno ai polmoni e veicolarlo tramite il sangue.
Ma il respiro è tanto di più…
Nella Respirazione è racchiuso TUTTO.
E non esagero quando dico “tutto”.
Evidenze scientifiche hanno dimostrato che una corretta respirazione diaframmatica migliora l’ossigenazione, la digestione,
l’insonnia, il mal di schiena e tutti i vari dolori articolari e muscolari, acuti e cronici.
Saper respirare correttamente permette anche di controllare e gestire stress, ansie, paure e tensione nervosa.
Inoltre, studi recentissimi hanno dimostrato che la respirazione consapevole influenza anche la longevità e la qualità dell’invecchiamento.
Insomma, saper respirare ha un impatto deflagrante sulla nostra salute e tu come professionista lo devi sapere.
Pensa a quello che potrai fare padroneggiando la materia…
Se sei medico, biologo, fisioterapista, farmacista, nutrizionista, osteopata, psicologo, infermiere, operatore olistico potrai:
Intervenire più efficacemente su determinati stati e condizioni come mal di schiena, mal di collo e insonnia;
Completare le terapie tradizionali ottenendo risultati maggiori;
Migliorare la qualità della vita dei tuoi pazienti/assistiti facilitando ossigenazione, digestione, concentrazione, forza, resistenza e recupero
Evitare trattamenti e terapie farmacologiche invasive proponendo alternative valide e più accessibili
Se, invece, sei un allenatore, un chinesiologo o un mental coach potrai;
Migliorare le prestazioni e la resistenza dei tuoi atleti;
Prevenire gli infortuni;
Insegnare ai tuoi sportivi come gestire e ridurre stress e ansia da prestazione;
Aiutare chi alleni a sviluppare concentrazione e focus;
x, riprogrammare il nostro respiro è l’unico modo che abbiamo per sfruttare davvero tutti i suoi benefici e la strada per imparare a farlo è a portata di mano.
Ti aspetto venerdì 17 novembre alle 21.00 per aprire le porte ai miei percorsi (per l’ultima volta quest’anno) con un’offerta estremamente vantaggiosa.
marik lunedi 27 novembre ore 21:
https://event.webinarjam.com/live/36/zgwlxaxksz8hyxim8qz
APNEA 1 minuto – Come trattenere il respiro [GIANNI BARBERINO]
Gianni Barberino
https://www.google.com/search?q=esercitazione+di+respiro+e+subacquaticit%C3%A0&oq=esercitazione+di+respiro+e+subacquaticit%C3%A0&gs_lcrp=EgZjaHJvbWUyBggAEEUYOTIHCAEQIRigAdIBCTE1Njk4ajFqNKgCALACAA&sourceid=chrome&ie=UTF-8
–
nuova edizione
https://www.inspire-potential.com/
https://www.youtube.com/@mentalhealthrevolution9366
https://www.etadellacquario.it/Libri/Padroneggiate-il-vostro-respiro
https://www.etadellacquario.it/user/register
andare su:
https://www.etadellacquario.it/Area-Utente
cliccare su download e scegliere dal telefonino:
https://play.google.com/store/apps/details?id=com.adobe.digitaleditions&pli=1
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https://www.edizionilpuntodincontro.it/libri/nel-cuore-del-massaggio-ayurvedico-libro.html
http://www.ayurvedamonacierranti.com/1/alida_dal_degan_e_staff_957812.html
https://www.facebook.com/alida.daldegan/?locale=it_IT
https://www.edizionilpuntodincontro.it/libri/prana-i-segreti-dell-energia-vitale-libro.html
yoga e pranayama anatomy
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fb: le vibrazioni vitali
https://maria2021.noblogs.org/files/2022/12/breathTheNewScienceofaLostArt-jamesNestor-.pdf
https://maria2021.noblogs.org/files/2022/12/Lartedirespirare-Jame-Nestor.pdf
https://maria2021.noblogs.org/files/2022/06/Il-digiuno-intermittente_-Come-bruciare-i-Stella-Di-Chierico.pdf
Natalia
5,0 su 5 stelle mi ha motivato a provare
Recensito in Italia il 22 gennaio 2019
Acquisto verificato
Ero in cerca di un libro che spiegasse che cos’è esatamente Yoga, in cosa consiste. E l’ho trovato . Un libro molto detaliato.
Ho scoperto che Yoga non è solo un paio di movimenti rilassanti, ma molto di più. Non solo rilassa, ma anche stimola
il metabolismo e la forza muscolare, si riducono gli ormoni dello stess, che bloccano ogni tipo di dieta.
Qui trovi spiegate bene anche le posizioni, esercizi. unica cosa da aggiungere al libro – un trainer 🙂
https://maria2021.noblogs.org/files/2023/11/DimagrireconloYogaStellaDiChierico.pdf
https://maria2021.noblogs.org/files/2023/11/centroyogagauri.it-files-B-1-.pdf.pdf
https://maria2021.noblogs.org/files/2022/06/Anatomia-e-fisiologia-delle-tecniche-yoga-M.-M.-Gore.pdf
https://zlibrary-it.se/book/11636615/5eb6da/le-tecniche-di-respirazione-yoga.html?dsource=recommend
https://zlibrary-it.se/book/6005728/f968fc/yoga-per-giovani-anime-28-esercizi-illustrati-per-la-crescita-armonica-dei-bambini-e-dei-ragazzi.html
https://zlibrary-it.se/s/?q=yoga+respira+lingua%3A+italian&page=3
https://zlibrary-it.se/book/17153684/e22073/yoga-in-casa-corso-per-principianti-italian-edition.html
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https://yogacasa.blogspot.com/
https://yogacasa.blogspot.com/2021/09/segunda-edicion-del-libro-yoga-en-casa.html
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TECNICA DI RESPIRAZIONE ADDOMINALE
Aimar Rollán
https://maria2021.noblogs.org/files/2023/11/Yoga-in-casa_-Corso-per-principianti-Ital-Gopal-A_.pdf
https://www.terranuovalibri.it/autore/maurizio-morelli-182507.html
I disturbi curabili con le tecniche di respirazione yoga sono, fra gli altri: ansia, artrosi, asma,
bronchite, cefalea, colite, insonnia, stitichezza cronica, tachicardia, disturbi della tiroide.
https://maria2021.noblogs.org/files/2023/11/LetecnichedirespirazioneyogaMaurizioMorelli.pdf
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Yoga e Pilates con Silvia
https://www.facebook.com/groups/854734519299538/
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in inglese formato pdf 2021
https://zlibrary-it.se/author/Melanie%20Salvatore-August
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https://maria2021.noblogs.org/files/2023/11/YogatoSupportImmunity-.pdf
https://integralyogamagazine.org/yoga-to-support-immunity
comprato
Quando si parla di asana – cioè di posizioni yoga – per la funzione immunitaria, le aree di
maggior importanza sono la salute della colonna vertebrale, la circolazione, la digestione,
l’eliminazione, la riduzione dell’infiammazione e l’equilibrio ormonale
https://www.edizionilpuntodincontro.it/lista-ebook
https://www.edizionilpuntodincontro.it/autori/melanie-salvatore-august.html^^^^^ebook
https://www.edizionilpuntodincontro.it/libri/rafforza-il-sistema-immunitario-con-lo-yoga-ebook.html
pag. 49 / 288
BENEFICI SU IMMUNITÀ E SALUTE INTEGRALE DELLE
POSIZIONI CHE SEGUONO:
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Aumentano l’ossigenazione/la circolazione sanguigna.
Stimolano la digestione, la respirazione e la funzione
cardiovascolare, cerebrale e ghiandolare.
Sostengono l’espansione del diaframma e dei polmoni.
Riducono l’infiammazione e favoriscono il drenaggio linfatico.
Alimentano la risposta di riposo/digestione del sistema
nervoso parasimpatico.
Agevolano la visione mentale/emotiva rilasciando endorfine,
serotonina e dopamina.
Alimentano l’omeostasi o equilibrio dell’intero sistema.
Sostengono l’autoregolazione e il collegamento
all’esperienza del momento presente.
Programmano il sistema di attivazione reticolare (SAR) per
aiutare a trovare le circostanze ottimali per la guarigione.
Producono sensazioni di equilibrio e chiarezza, nonché uno
stato calmo e vigile.
Attivano le linee di energia vitale (pranica) in tutto il corpo.
POSIZIONI PER LA CHIA
pag. 278 risorse
https://www.youtube.com/@Myyogaworks
https://www.exhaletoinhale.org/
Quando Melanie mi ha contattato per condurre una lezione con raccolta
fondi per Exhale to Inhale nel 2015, la sua visione era di riunire insegnanti
donne per una causa comune, accompagnata da musica dal vivo. Abbiamo
co-condotto una delle lezioni più magiche che io abbia mai offerto, insieme
a Elena Brower. Vedere Melanie in azione nel suo scopo di condividere ed
elevare gli altri attraverso lo yoga è stato per me fonte di ispirazione.
https://www.facebook.com/ElenaBrowerTruth
.
dall” introduzione:
https://www.youtube.com/results?search_query=+studio+ISHTA+Yoga+2023
*****
accessori yoga
pag.12
https://www.eu.lululemon.com/en-lu/c/accessories/collections/yoga-accessories?CID=Google_ROW_SRCH_Branded_Apparel_Unisex
https://fiercekindness.com/
https://www.youtube.com/@ISHTAYoga9
Escape Burnout – How ISHTA Yoga transformed my life & business at 55 | Claude Chaubet-Bride | #04
Grow Happy like a Rich Hippie
–
https://www.facebook.com/Toyoga.academy
pag. 14 salute = integro nota 1
https://ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3917469/
Firma introduzione:
https://www.sarahplattfinger.com/
https://zlibrary-it.se/book/24801280/ad16c4/living-in-the-light.html
Dena S.
“Adoro le affermazioni positive e tutta la descrizione delle pose yoga.”
https://maria2021.noblogs.org/files/2023/11/LivingintheLight-DeepakChopra-MD-SarahPlattFinger-.pdf
Pag. 16 forme yoga per la salute integrale
Lo yoga posturale è
detto Hatha Yoga; esistono poi il Karma Yoga o yoga del servizio
disinteressato, il Bhakti Yoga o yoga della devozione e dello spirito, lo
Jnana Yoga o yoga della saggezza e dell’autorealizzazione e il Raja Yoga o
yoga per dissolvere le barriere mentali. In questo libro usiamo tutte le forme
di yoga per la salute integrale.
Pag. 17 -18
“Lo yoga crea resilienza e
sostiene direttamente la
funzione immunitaria
Quando viviamo uno stato di integrità o yoga, il nostro sistema nervoso
entra nella risposta parasimpatica o stato di riposo/digestione. Questo stato
alimenta le funzioni della longevità, ossia digestione, equilibrio ormonale e
immunità. Esistono numerosi strumenti per accedere a uno stato di yoga che
sostenga il sistema immunitario e ne condivido molti in questo libro.
L’immunità integrale poggia sulla qualità dell’attività fisica, sulla
respirazione, sui livelli di stress, sul sonno, le relazioni, l’alimentazione e la
genetica. Si basa inoltre su ciò che facciamo ripe-tutamente ogni giorno o
sulle nostre abitudini. Questo libro di pratiche yoga affronta tutte le aree
tranne alimentazione, relazioni e genetica”
Pag. 19 -20
“Respireremo profondamente attraverso il naso,
aumentando la produzione di monossido di azoto, che potenzia la salute, e
alleggeriremo dallo stress il sistema nervoso, così da sviluppare resilienza e
guarigione. Utilizzando i muscoli espansivi del respiro, impareremo a
resettare la risposta da stress cronico nel sistema nervoso e vi reinstalleremo
calma profonda e resilienza. Analizzeremo le abitudini quotidiane per
eliminare quelle che ci prosciugano e coltivare quelle che ci danno energia,
generando una facile perseveranza.
Non esistono pillole magiche o sforzi una tantum. Il sostegno al sistema”
“Utilizzando i principi yogici di
abhyasa e vairagya o insieme equilibrato di coerenza e non attaccamento”
*****
prossimo acquisto:
Dinah Rodrigues
Yoga Ormonale per la salute della donna
Fabbri editore
https://www.amazon.it/s?k=dinah+rodrigues+yoga
euro 15,30 :
https://www.insegnantiyoga.it/formazione-continua/corsi/2023-10-14/laboratorio-di-yoga-ormonale-metodo-dinah-rodrigues/
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https://www.silviatonietti.com/yogaormonale
bibliografia manuali di kundalini yoga:
Per la donna: sequenza per equilibrare mente, emozioni e prevenire una menopausa precoce
https://www.macrolibrarsi.it/libri/__yoga-ormonale-per-la-salute-della-donna-libro.php?pn=6326
libro restorative yoga
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Lezione di yoga per tutto il corpo | Yoga forza e flessibilità | Live del 19 Agosto 2023
Toyoga
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kundalini
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yoga anatomy
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yoga anatomy thourson, scott
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yoga stretch sonia byrd
yoga anatomy din lisa
scientific keys
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https://zlibrary-it.se/s/?q=yoga+respira+lingua%3A+italian
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yoga ginnastica respiro
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ginnastica
Rossana De Martino
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Ginnastica, Esposito precisa come un orologio svizzero: quarta alla Swiss Cup
Combs-La-Ville 2023: buon quarto posto per le Junior in qualifica
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https://www.linkedin.com/in/matteo-lauriola-a5515498/
yoga
Cristina De Marchis
“Noi in ashtanga yoga respiriamo solo con il naso. Non semplice insegnare inizialmente a far respirare
le persone con il naso. Ma.dopo.1 mese ci riescono. Successivamente insegno.il.respiro con il.suono”
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https://maria2021.noblogs.org/files/2023/11/La-Vita-nel-Respiro-Italian-Edition-Tonini-Dr.-Gianbattista.pdf
https://www.prosveta.it/il-libro-della-magia-divina
https://maria2021.noblogs.org/files/2023/11/Illibrodellamagiadivina-Omraam-Mikhael-Aivanhov.pdf
https://www.yogaalliance.it/italy/rome/yoga-teacher-eryt/claudia-ciolli
serena manuele: “lo yoga è come il colino che lascia passare il superfluo e trattiene il necessario
“ASANA” significa davvero “posizione di yoga”?
nuvola yoga
Yoga e piedi dietro la testa | Ha senso!?
PhysioYoga Project
RESPIRA method (con fabiana esca)é il sistema messo a punto da Fabio Andrico, insegnante senior di Yantra Yoga della International Dzogchen Community, allievo del Maestro Dzogchen Chögyal Namkhai Norbu, nato per destrutturare le abitudini erronee, liberare la potenzialità del respiro e sciogliere le tensioni che derivano dalle afflizioni mentali. Finalmente un metodo “anti-metodo”, che non vuole aggiungere ma togliere, attraverso semplici movimenti crea una base di consapevolezza e di presenza che dona enormi benefici al corpo e alla mente. Tutti respiriamo, ma nessuno ci insegna come farlo nel modo corretto.
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🔥 FREEDIVE AT YOUR BEST ❤️🔥
Si è da poco concluso un
weekend profondamente emozionante di insegnamento con i miei compagni di nazionale @liviabregonzio e @antonio_mogavero_ in @y40_thedeepjoy!! 🥰
Grazie a tutti i partecipanti per la fiducia, l’impegno e le emozioni stupende che ci avete regalato!! 💙
Ricordatevi… Tutto è possibile, basta volerlo ed impegnarsi al massimo!! 💫
🔥 FREEDIVE AT YOUR BEST ❤️🔥
I had a deeply emotional weekend of teaching with my national team mates @liviabregonzio and @antonio_mogavero_ in @y40_thedeepjoy!! 🥰
Thanks to all the students for the trust, commitment and wonderful emotions you gave us!! 💙
Remember… Everything is possible, you just need to want it and put in all the effort!! 💫
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I drive for the free fall
100
No matter which style
(discipline) you do
from the surface,at
approx, 20m(65ft)
you begin to sink due
to negative buoyancy.
At this point, you
enjoy rocketing
stillness as you Free
Fall all the way to the
stopper…
where you turn and
start your ascent
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5 novembre
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Cosa ho scoperto smettendo di respirare | Livia Bregonzio | TEDxNovara
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marik 17 novembre
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a netflix documentary the deepest breath only on netflix | july 19
https://www.netflix.com/tudum/articles/the-deepest-breath-freediving-documentary
Stretching per il nuoto: esercizi pre allenamento
MBenessere
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x,
dato che lo stress è un fenomeno molto diffuso nella nostra quotidianità, è bene monitorarlo.
Questo è possibile farlo attraverso diverse modalità ma l’HRV, Heart Rate Variability, è probabilmente il parametro più importante.
Te l’ho detto che te ne avrei parlato ed ora eccoci qui.
Devi sapere che la variabilità della frequenza cardiaca, scoperta negli ultimi anni, riflette i cambiamenti del nostro stato neurologico in condizioni di stress e ci permette di calcolarne il valore.
Per anni non ci siamo mai preoccupati di farlo ma è evidente che se vogliamo gestirlo è necessario procedere alla sua misurazione.
L’HRV è un parametro molto importante perché se riusciamo a migliorarlo abbiamo la possibilità di vivere meglio, più in forma e più a lungo.
Ma che cos’è l’HRV?
La misurazione delle variazioni che intercorrono tra un battito e l’altro del nostro cuore, misurate in millisecondi.
I battiti cardiaci non sono regolari e quando parliamo di variabilità della frequenza cardiaca ci riferiamo proprio alle variazioni tra un battito e l’altro.
Ti sto per dire una cosa che forse non sai e che ti sorprenderà.
Se l’HRV è bassa i battiti sono più regolari e al contrario di quello che potresti dedurre questo non indica uno stato di relax ma uno stress eccessivo. Invece, se l’HRV è alta, ossia la variabilità tra i battiti è grande, ci troviamo di fronte ad una buona gestione dello stress e ad una buona capacità di ripresa, perché il cuore è in grado di adattarsi rapidamente ai cambiamenti dell’ambiente circostante.
In sostanza, un corpo sano e in salute mostra una sorprendente irregolarità dei battiti cardiaci in condizione di riposo e, quindi, un alto indice HRV.
Per questo l’HRV è molto di più di un parametro numerico perché rappresenta la nostra capacità di affrontare situazioni che ci mettono sotto pressione.
Nello sport, ad esempio, viene usato per monitorare le performance e per conoscere quando è arrivato il momento di recuperare.
x, il mio percorso Stress Management tratta tutto questo: di Respirazione, il punto di partenza per raggiungere ogni obiettivo, vivere in salute e a lungo, e potenziare le proprie prestazioni, e di Tecniche Mentali, per rimanere in equilibrio e poter vivere bene, riposare meglio e costruire il tuo Mindset vincente.
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Mike
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Studio televisivo di Telecolor Green Team – molto emozionata, ma felice di parlare del fantastico Metodo propriocettivo #Waff, che dal 2018 l’ho introdotto in Italia!
Grazie ancora a Micol Baronio per l’invito!!
…ripetiamo ciò che non ripariamo….
..we repeat what we don’t repair…
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https://www.ilgiardinodeilibri.it/libri/__respiro-olografico-anna-bacchia-libro.php
https://anima.tv/author/annabacchia/
La Stampa
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La decisione del board di OpenAI di estromettere Sam Altman sarebbe stata il frutto di un allarme diffuso dai ricercatori dell’azienda: la creazione di una nuova IA che un giorno potrà pensare e agire come un essere umano
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++La reatina Giulia Castelli è Campionessa del mondo di Wakeboard: trionfo al Lago del Salto++
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informatica
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https://www.lescienze.it/news/2023/11/24/news/cambiamenti_openai_altman_intelligenza_artificiale-14264833/
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kernel di linux non ufficiali
https://www.laseroffice.it/blog/2023/11/29/cose-il-kernel-linux-xanmod/
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i n f o r m a t i c a
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adidas e realtà virtuale:
Andrea Natella
“L’altro ieri un dirigente di Adidas di nome Aristide Feldholt ha annunciato al Web Summit di Lisbona –
la “più grande conferenza tecnologica del mondo” – che Adidas avrebbe premiato decine di migliaia di
lavoratori sottopagati nelle sweatshop permettendo loro di divertirsi in un mondo virtuale chiamato
“adiVerse” pagando il tutto con una criptovaluta generata da un microchip impiantato nei loro corpi.
Bentornati YesMen!”
(link qua sotto)
https://theyesmen.org/project/adiverse
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http://www.arte.it/calendario-arte/milano/mostra-calculating-empires-a-genealogy-of-technology-and-power-1500-2025-94677
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https://www.udemy.com/course/informatica-per-principianti/
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Vittorio Scarano
Amministratore
Grazie a Communication Valley Reply che è stata con noi oggi!
Se volete saperne di più sull’azienda:
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AlessandroBido, [19/11/23 19:07]
si aggiusta da solo con le prossimi aggiornamenti, lo ha fatto anche a me ma non ha inciso su nulla, lo ha ignorato da se
Silvano, [19/11/23 19:39]
Grazie
Stefano, [19/11/23 20:28]
Dimmi se risolvi con sudo pacman -Syuu
Stefano, [19/11/23 20:28]
Mi raccomando le doppie u
https://forum.manjaro.org/t/unstable-update-2023-05-21-repository-changes/140927/7
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brescia
https://lasitua.org/
Bonaventura Di Bello
1 g
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Sam Altman rimosso dal suo ruolo di CEO.
Se l’avesse annunciato Lercio, l’ipotesi sarebbe che a licenziarlo è stato GPT-5, e che ora
il nuovo modello di IA, divenuto “senziente” e AGI, è il nuovo CEO. Purtroppo la realtà è
meno fantascientifica di così, e chissà se e quando verrà fuori. Intanto, ricorda abbastanza la vicenda di Jobs.
https://openai.com/blog/openai-announces-leadership-transition
https://www.reuters.com/technology/openai-board-discussions-with-sam-altman-return-ceo-verge-2023-11-18/
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Cosa faresti se ti trovassi in pericolo, in un luogo isolato, senza copertura cellulare? InReach Mini 2 🙏
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“Rimaniamo impegnati nella nostra partnership con OpenAI e abbiamo fiducia nella roadmap dei nostri prodotti, nella nostra capacità di continuare a innovare con tutto ciò che abbiamo annunciato a Microsoft Ignite e nel continuare a supportare i nostri clienti e partner. Non vediamo l’ora di conoscere Emmett Shear e il nuovo gruppo dirigente di OAI e di lavorare con loro. E siamo estremamente entusiasti di condividere la notizia che Sam Altman e Greg Brockman, insieme ai colleghi, si uniranno a Microsoft per guidare un nuovo team di ricerca sull’intelligenza artificiale avanzata. Non vediamo l’ora di agire rapidamente per fornire loro le risorse necessarie per il loro successo.”
Satya Nadella, Microsoft
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Rendi cosciente l’inconscio, altrimenti sarà l’inconscio a guidare la tua vita e tu lo chiamerai destino.
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https://zlibrary-it.se/book/23258471/12b2da/il-futuro-%C3%A8-sottoterra-unindagine-per-sfamare-il-mondo-senza-divorare-il-pianeta.html
https://zlibrary-it.se/book/17318457/67409a/dogen-zenji.html
A Roma nascono le aule studio aperte anche di sera: sarà la prima città in Italia
https://nove.tv/live-streaming-nove
https://www.rollingstone.it/alfredo/valentina-bertini-i-vini-naturali-tu-ci-usciresti-con-uno-che-puzza/808668/
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https://tattoomuse.it/faq/perche-non-si-puo-bere-lacqua-demineralizzata
https://www.avellinotoday.it/cronaca/maxitruffa-ai-ristori-covid-vuolo-resta-in-carcere-irizzarry-ai-domiciliari.htm
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https://zlibrary-it.se/publisher/Mimesis%20Edizioni
https://zlibrary-it.se/book/11490197/699434/Il%20virus%20e%20la%20specie.%20Diffrazioni%20della%20vita%20informe%20%28Mimesis%29.html
https://en.wikipedia.org/wiki/Wakame
https://www.fishpond.com.au/Books/Self-Healing-Cookbook-Kristina-Turner/9780945668152
https://waterdownclinic.com/wp-content/uploads/2022/03/Amaranth-and-Quinoa-Salad.pdf
https://zlibrary-it.se/book/26200478/dfecfd
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https://www.alaro.it/eventi/
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https://www.kobo.com/it/it/ebook/nunn-fisiologia-della-respirazione-applicata-alla-pratica-clinica-1
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PENSIERO DI LUNEDÌ 13 NOVEMBRE 2023
Madonne nere – la trasmutazione della materia
L’esistenza delle Madonne nere è legata ai segreti alchemici della trasmutazione della materia. La materia primordiale sulla quale gli alchimisti devono lavorare è rappresentata anzitutto come una materia grezza, disorganizzata, nera: il caos. Le Madonne nere sono in relazione con quella materia primordiale alchemica. Ecco perché, il più delle volte, quelle statue venivano messe sottoterra, in una grotta o in una cripta, poiché la materia che esse simboleggiano è estratta dalla terra vergine primitiva, il che viene espresso dal termine “nero”. E gli alchimisti dicevano che, come la Vergine ha messo al mondo il Cristo nella sofferenza, così la materia, dopo una lunga cottura nel fuoco, dà vita alla pietra filosofale.*
Omraam Mikhaël Aïvanhov
Vedi anche La Pietra filosofale – dai Vangeli ai trattati alchemici, capitolo XII
Femminismo pischiatria medicina teatro cinema criminologia politica
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app antiviolenza
https://www.elle.com/it/magazine/women-in-society/a45202960/app-where-are-u-come-funziona-violenza-donne/
https://www.vodafone.it/nw/vodafone-italia/fondazione-vodafone-italia/attivita/progetti/bright-sky.html
…
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C’è anche da dire che l’effetto mediatico è sempre una farsa.
Nessuno conosce davvero le reazioni intime del loro mondo.
Le analisi psichiatriche,sociologiche, antropologiche degli uomini definiti colti, sono al pari di quelle dell’uomo comune privo di strumenti che vede il dolore come deve essere “ben rappresentato” e raccontato.
Per quanto la scienza possa aiutarci,sappiamo ben poco di ciò che accade nella psiche rispetto ad un trauma, ad una perdita o,anche,e soprattutto rispetto ai fattori scatenanti di un omicida.
Ogni analisi è sempre basata su un pregiudizio,è il frutto di un nostro pensiero,a sua volta,condizionato da ingerenze di tipo personalistico.
Si analizza secondo parametri generali,manualistici e incerti,sempre.
Nessuno conosce i sentimenti reali o non reali di due ragazzi che nell’immaginario collettivo sono ” la dolce ragazza uccisa dal bruto ragazzo scisso”.
Ognuno di noi stabilisce un paradigma secondo il quale la realtà vada letta e accettata.
Invece,resta il dubbio,l’incerto e lo sconosciuto e soprattutto la semplicità dell’analisi dell’evento fenomenologico che non dovrebbe essere scontato ma ricercato all’infinito.
“Noi conosciamo molto ma molto poco del cervello umano”.R.L.Montalcini
Matteo Fiorani
Bibliografia
di storia della psichiatria italiana
1991-2010
https://media.fupress.com/files/pdf/24/2063/4447
1991 psichiatria e filosofia
https://zlibrary-it.se/book/5414023/9262f8/linguaggi-della-psicosi-linguaggi-della-complessit%C3%A0.html
https://maria2021.noblogs.org/files/2023/11/Linguaggi-della-psicosi-linguaggi-della-complessita-S.-Piro-R.-Madera-E.-Borgna-I.-Valent-Z-Library.pdf
psichiatri e filosofi a confronto su servizio territoriale di salute mentale e psicosi
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https://m4.ti.ch/fileadmin/DSS/DSP/OSC/PDF/agg042.pdf
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http://www.psychiatryonline.it/node/4212
psichiatria forense
http://www.psychiatryonline.it/categoria/54
http://www.psychiatryonline.it/search/node/linguaggi%20della%20complessit%C3%A0
http://www.psychiatryonline.it/node/2464
Basi fisiche della complessità biologica e genesi della coscienza
1. Gerarchie di livelli
fisica fenomenologia fisica teorica
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prossima ricerca informatica
https://zlibrary-it.se/s/comlessit%C3%A0%20linguaggi%20di%20progammazione
cinema
San Martino. Successo per la Rassegna di Cortometraggi dedicati all’ambiente
https://video.corriere.it/cronaca/corteo-studenti-pro-palestina-bomba-carta-contro-videomaker/2cbd5bbc-8556-11ee-b89b-1358166ec0cb
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sport
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Chamatkari by Shantala Music-Benjy & Heather Wertheimer: Spring on Maui Retreat May 2016
Nina Rao
Emma Bella Senz’Anima
Cover Emma
https://www.instagram.com/curtis.thorpe/
Canto di Primavera – Banco Del Mutuo Soccorso
https://www.iltirreno.it/lucca/cronaca/2023/11/04/news/usci-dal-coma-ascoltando-una-canzone-di-max-pezzali-1.100414328
Bad Bunny – WHERE SHE GOES (Video Oficial)
https://www.mondotv24.it/amici-23-arriva-la-mamma-di-angelina-mango
astrofisica
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La Terra ha ricevuto un messaggio da 16 milioni di chilometri di distanza
https://play.google.com/store/apps/details?id=com.flightradar24free&hl=en&pli=1
https://www.fanpage.it/innovazione/scienze/lampo-di-raggi-gamma-colpisce-la-terra-e-altera-la-ionosfera-aveva-viaggiato-per-2-miliardi-di-anni/
Un team di fisici ha simulato un buco nero in laboratorio. Improvvisamente ha iniziato a brillare
https://ilpiccolo.gelocal.it/trieste/cronaca/2023/11/07/news/astrofisica_krachmalnicoff_sissa_trieste_onde_gravitazionali-13843242/
https://www.focus.it/scienza/spazio/la-via-lattea-e-piena-di-grasso-spaziale
https://www.tgcom24.mediaset.it/2023/video/la-nasa-mostra-il-primo-campione-dell-asteroide-bennu_72337682-02k.shtml
https://www.corriere.it/economia/consumi/23_novembre_06/aeroporti-polo-nord-magnetico-si-sposta-pista-milano-linate-deve-cambiare-nome-6d6c560c-7c2f-11ee-8eea-fc9ff09b1145.shtml
ITA Airways, tutto sulla flotta e non, intervista a Francesco Presicce – prima parte
–
macrobiotica cibo, energia
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“i nostri fratelli energetici, gli animali”
https://maria2021.noblogs.org/files/2023/11/La-chimica-del-cancro_-Perche-gli-umani-no-Carlos-Partidas.pdf
https://zlibrary-it.se/author/Carlos%20Partidas
“E se si verificano queste condizioni per un cambio di accoppiamento tra
le basi, sarà introdotto, per quell’errore di unione, che la guanina non forma
quella coppia in un modo specifico; cioè, invece di essere guanine-citochine,
si produrrà la coppia guanine-uracil. E abbiamo chiarito che questo avrebbe
introdotto un motivo per la formazione di un’altra classe di cellule. E una
mutazione del DNA nascerà da quell’errore di riaggiustamento, ma questa
volta non in un individuo che si è formato con quel tipo di cellula, o con
quel prototipo genetico, ma questa distorsione sarà stata raggiunta nello
stesso corpo che abbiamo già acquisito così configurato. Hanno mutato solo
le cellule in una certa parte o in qualche settore del corpo. Perché quando la
guanina viene convertita da chetonica a enolica, questo promuoverà
l’alterazione del tasso di crescita del nuovo DNA mutante in quel sito, e
quindi quelle cellule cresceranno più velocemente degli altri vicini, o di
quelli che li circondano. E maggiore è la proporzione in numero di uno
all’altro, essi saranno mostrati come una protuberanza; o come un peponide
che ora chiamiamo un tumore. Vale a dire, per mezzo di ciò che abbiamo
già stabilito nella retorica o per mezzo di un confronto mentale, che una
coppia di musicisti ha pensato di suonare ad un altro ritmo nella stessa
orchestra.”
” In modo tale che queste cellule
configureranno, ad esempio, un altro tipo di corpo, che non ci servirà più
come abitazione. Potremmo dire che tutti i musicisti dell’orchestra erano
perversi, e poiché siamo gli eterni direttori, dovremo aspettare una nuova
opportunità per dirigere un’altra orchestra, ma con altri musicisti.”
reggello
https://www.facebook.com/Follow.Seed.Vicious/?locale=it_IT
https://www.facebook.com/hashtag/nuoviogm/
https://www.terranuova.it/tags/view/Agricoltura/nuovi%2BOGM
https://www.terranuova.it/News/Agricoltura/Onorati-ARI-Nuovi-ogm-urgente-proteggere-semi-e-colture-dai-brevetti
[1] https://www.assorurale.it/
[2] https://www.eurovia.org/
https://www.terranuova.it/News/Agricoltura/Nuovi-OGM-Francesco-Panie-ai-microfoni-di-Giu-la-maschera-su-Rai-Radio1
–
https://evoluzione.lucachiesi.com/dojo-ohsawa?coupon=LUX
agricoltura sintropica
https://drive.google.com/file/d/1MCEB0O_jBNIOdjSMD211oG0Lbl55GXNz/view?pli=1
https://www.ilgiardinodeilibri.it/libri/__l-alimentazione-antidolore-jacqueline-lagace.php
daniela versolato
https://www.lasalutenelpiatto.org/post/l-alimentazione-anti-dolore-jacqueline-lagac%C3%A9
https://maria2021.noblogs.org/files/2023/06/Lalimentazione-antidolore-Jacqueline-Lagace-Z-Library.pdf
https://maria2021.noblogs.org/files/2023/11/Une-alimentation-ciblee-pour-preserver-ou-Jacqueline-Lagace.pdf
Chi deve più temere di sviluppare il diabete gestazionale?
– Donne obese, o che lo hanno già avuto nel corso di un’altra gravidanza.
– Pazienti che – all’inizio della gravidanza – registrano una glicemia a digiuno compresa tra 100-125 mg/dl.
– Donne di età maggiore ai 35 anni, in sovrappeso, con familiarità per diabete.
– Se esiste un substrato genetico sulla base del quale si sviluppa la patologia.
Si può prevenire il diabete gestazionale? Si, è sufficiente attuare una strategia nutrizionale funzionale per evitare di attivare la malattia e l’eccesso di peso. Scopriamo insieme i principali sintomi e i segnali d’allarme che coinvolgono il pancreas, per primo. Si associano spesso a sintomi di stasi della bile, mentre il fegato diventa grasso o steatosico.
L’obiettivo è sempre pensarci prima! https://www.sarafarnetti.it/
https://www.facebook.com/photo/?fbid=886906702789477&set=pcb.886915192788628
“superando, in tema di transizione energetica, «le fantasie promosse da una società in cui le notizie false sono cosa comune e realtà
e finzione si sono mischiate al punto che menti ingenue, inclini ad abbracciare visioni parareligiose,
credono a storie che in passato osservatori meno diplomatici non avrebbero esitato a definire quasi se non veri e propri deliri» (pag. 9).”
Recensione: “Come funziona davvero il mondo”, di Vaclav Smil
https://www.raiplaysound.it/audio/2023/05/Cucinare-o-scaldare-al-microonde-e-pericoloso-per-la-salute—Antonella-Viola-a-Il-mondo-nuovo-26e0c050-6baa-4061-883e-ae71bba758ca.html
https://www.raiplaysound.it/audio/2022/03/Sportello-Italia-Recovery-del-28032022-3852849d-28be-4b27-a4a9-8fda9ed53add.html
https://www.raiplaysound.it/audio/2021/01/GREEN-ZONE-b642cf0f-b5a4-45a3-9396-95cec8c03259.html
“Crescita. Dai microrganismi alle megalopoli” di Vaclav Smil (Hoepli, 2022).
https://www.raiplaysound.it/audio/2022/12/Radio3-Scienza-del-28122022-cf173464-00d1-404c-a76d-7470e03d8b4c.html
https://maria2021.noblogs.org/files/2023/11/Come-funziona-davvero-il-mondo-Vaclav-Smil.pdf
Verso la metà del XVIII secolo, due eruditi francesi, Denis Diderot e
Jean Le Rond d’Alembert, potevano ancora mettere insieme i contributi di
un gruppo di diversi esperti cosí da riunire le diverse conoscenze dell’epoca
in voci sufficientemente esaustive all’interno dei volumi che avrebbero
composto l’Encyclopédie, ou Dictionnaire raisonné des sciences, des arts et
des métiers. Qualche generazione piú tardi, l’estensione e la
specializzazione del nostro sapere erano cresciute di piú ordini di
grandezza, grazie a scoperte fondamentali che andavano dall’induzione
magnetica (Michael Faraday, nel 1831), alla base della produzione di
energia elettrica, passando per il metabolismo delle piante (Justus von
Liebig, 1840), alla base dei sistemi per la fertilizzazione delle colture, fino
alle teorie sul campo elettromagnetico (James Clerk Maxwell, 1861), alla
base di tutti i metodi di comunicazione senza fili.
https://www.agrimag.it/legge-di-liebig/
.
pag. 15
strutturalismo, funzionalismo marxismo a marxismo b :
”
Gli orientamenti materialisti offrono un punto di vista nettamente
opposto sia al funzionalismo che allo strutturalismo. Tuttavia, anche
all’interno di questo paradigma è necessario fare nette distinzioni, ad
esempio tra il materialismo culturale ed evoluzionistico e quello ispirato al
marxismo. Un esempio del primo tipo di orientamento è rappresentato dai
lavori di Marvin Harris, in cui si cerca di dimostrare che il comportamento
alimentare di una data società – inclusa la distinzione tra cibo “buono” e
“cattivo”, o i tabù religiosi – rinvia a un’inconscia valutazione sociale di
costi e benefici e manifesta una capacità di adattamento nei confronti
dell’ambiente in cui sorge (Harris, 1998). Nei lavori ispirati al materialismo
storico di Marx, invece, l’aspetto centrale dell’analisi è spesso costituito dal
processo di produzione del cibo e dalla penetrazione della logica del
capitalismo nel sistema agricolo.
”
“ioni.
A tale riguardo, nel dibattito filosofico è spesso richiamata la dualità
delle concezioni del tempo presso i Greci: quella espressa dal termine
kronos, che rinvia a una temporalità ciclica, e quella designata con kairos,
che indica il momento opportuno. Sloterdijk (2004) attribuisce un’origine
agraria a questa duplice concezione, poiché rappresenterebbe, da un lato, il
tempo dell’attesa e della maturazione delle coltivazioni e, dall’altro lato,
quello che si dirige verso l’evento puntuale del raccolto. Egli stesso, però,
abbina anche una distinzione spaziale alle due tipologie temporali: alla
dimensione “cronica” fa riscontro la casa, il luogo ordinario connotato da
una relativa povertà e a quella “kairotica” il granaio, luogo dell’abbondanza.
Al di là del riferimento al mondo agrario, coerente con l’antropologia
filosofica di questo autore, è interessante ai fini di una teoria sociologica
della situazione la connessione che Sloterdijk propone tra spazio e tempo,
interpretando il tempo ordinario come quello dell’abitazione, da lui definita
come «una macchina dell’habitus, la cui missione è quella di separare la
massa di segnali “venuti dal mondo” e candidati alla significazione in
familiari e non familiari» (ivi, trad. it. p. 495). In questa prospettiva, dunque,
il tempo ordinario è caratterizzato da una continuità, dalla presenza di
abitudini e dalla comprensibilità (familiarità) dei segnali che si scambiano
nell’interazione, oltre che dalla separazione tra il contesto domestico e il
mondo esterno.
Riallacciandoci a interpretazioni come questa, ma modificando”
https://maria2021.noblogs.org/files/2023/11/Lo-spazio-del-cibo-Nunzia-Borrelli.pdf
.
3 aprile 2020
Passando in rassegna le basi fisiologiche delle malattie croniche, Wells integra le varie prospettive,
fisiologica, evoluzionistica e politico-economica, in un quadro d’insieme coerente,
per una più profonda comprensione delle radici sociali delle alterazioni metaboliche attuali.
https://maria2021.noblogs.org/files/2023/11/cibosaluteelibertaJonathanCKWells.pdf
.
https://wwwù.curaginocchio.it
sofficiotti integrali
https://www.facebook.com/sarafarnetti/posts/pfbid02D7UTyTjm6m9ZetWwM5f9fraFeNg3y9CTZCoCuzgZDj9X2LEdLQ85WvHh5gqRLeuHl
Djokovic e Sinner a tavola: Nole mangia vegano, Jannik carne cruda
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https://www.ilgiardinodeilibri.it/webinar/
Gerardina, morta dopo una cena in pizzeria. Ipotesi avvelenamento – Ore 14 del 10/11/2023
Rai
https://www.instagram.com/ilpuntodincontro
https://www.alaro.it/vita-nel-ghiaccio/
Regole europee sulle nuove biotecnologie, i punti da chiarire
acquisti
https://www.kobo.com/it/it/ebook/il-mondo-del-cibo-sotto-brevetto
medicina summit
https://24oreventi.ilsole24ore.com/healthcare-summit-2023/
https://www.gamberorosso.it/notizie/famosa-zuppa-di-latte-del-film-di-paola-cortellesi-tutta-storia-del-pasto-antispreco-per-eccellenza
…
https://www.youtube.com/@BenvenutiaLasVegansRicetteVeg
alchimia di sapori
https://www.instagram.com/ilgolosomangiarsano/
https://www.instagram.com/silviaoggi_/
https://www.avellinotoday.it/cronaca/intossicazione-letale-tre-indagati-anche-medico-del-frangipane.htm
https://www.macrolibrarsi.it/autori/_patrick-mckeown.php
La cucina macrobiotica: attrezzatura e utensili indispensabili
https://macrobioticamediterranea.com/
https://www.facebook.com/DrFrancoBerrino/posts/dieta-macrobiotica-e-mediterranea-quali-i-fondamenti-scientificiho-dedicato-la-m/1814270761922758/
https://www.macrolibrarsi.it/speciali/cucina-macromediterranea-estratto-da-medicina-da-mangiare.php
https://www.prevenzioneatavola.it/p/prevenzione-a-tavola-abbonamento-annuale
La Macrobiotica e la Pace – intervista a Luca Chiesi e Marco Bavelli
Videocorsi | Cucina Macrobiotica, Respirazione e Posturologia
corinna furlan matteo pianesi
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“masticare l”acqua e bere il cibo” è un detto macrobiotico
https://www.facebook.com/prevenzioneatavola.it/posts/2065045773671388/?locale=it_IT
https://www.amazon.com/Assimilazione-del-Prana-contenuto-cibi/dp/B08W5B9F8K
https://zlibrary-it.se/s/?q=Assimilazione+del+Prana+contenuto+nei+cibi++%E2%80%93+Unabridged+Yogi+Ramacharaka
https://maria2021.noblogs.org/files/2022/06/The-Science-of-Breath-Yogi-Ramacharaka.pdf
https://www.google.com/search?q=prana+masticazione+bolo&oq=prana+masticazione+bolo&gs_lcrp=EgZjaHJvbWUyBggAEEUYOTIGCAEQRRhAMgYIAhBFGDwyBggDEEUYPNIBCDkxMTVqMGo3qAIAsAIA&sourceid=chrome&ie=UTF-8
https://www.giovannavolpetti.it/lo-yoga-a-tavola/
asana che stimolano l apparato digerente
https://www.centroyogagauri.it/files/B–1-.pdf
https://maria2021.noblogs.org/files/2023/11/centroyogagauri.it-files-B-1-.pdf.pdf
prana acqua: dona 15 euro e ricevi ebook
https://www.alaro.it/donazioni-e-iscrizioni/dona-15-euro-e-ricevi-vita-nel-ghiaccio-ebook/
“In molti hanno indagato la capacità
dell’acqua di avere memoria o coscienza, di essere in grado di integrare e
portare informazioni sulla sua struttura (informazioni trasmesse in varie
forme, anche utilizzando musica, parola e pensiero), ma raramente ci si è
soffermati sulla possibilità che l’uomo ha, con le sue mani, di “toccare”
questo elemento e cooperare con esso al fine di produrre un’acqua informata assolutamente specifica ed individuale. ”
“Questo progetto nasce dall’osservare la bellezza dei segni lasciati dalla donazione pranica nell’Acqua, rivelati nel ghiaccio; segni di una Vita prima
della Vita, di informazione prima della forma, di intenzione prima del movimento.
Le forme visibili all’interno del ghiaccio, che evidenzia forme invisibili già
presenti nell’Acqua, si originano dal dialogo fra l’operatore, che è Uomo, e
l’Acqua, che è Elemento. Una relazione che viene rinnovata quando si osserva l’immagine che da questo dialogo risulta”
in formato aperto gratis
BIOSFERA, ACQUA, BELLEZZA | Francesco Del Pizzo, Pasquale Giustiniani
https://books.openedition.org/mimesis/1203?lang=it
in formato pdf
https://www.7switch.com/fr/ebook/9788857562650/from/openedition
cellule, biofotoni luce e creazione del collagene
https://www.amadeux.net/sublimen/dossier/musica-intonazione-432-hz.html
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energia per l italia
bompiani
https://zlibrary-it.se/s/macrobiotica%20cibo%20energia?page=4
Energia: La grande trasformazione
Valeria Termini
https://zlibrary-it.se/book/21501085/49bc25/energia-la-grande-trasformazione.html
2023
https://www.mulino.it/isbn/9788815383624?forcedLocale=it
https://zlibrary-it.se/book/25263525/eabf7d/energia-arcobaleno-il-futuro-%C3%A8-dellidrogeno.html
https://zlibrary-it.se/s/macrobiotica%20cibo%20energia?page=5
In carne e ossa. DNA, cibo e culture dell’uomo preistorico laterza
Drogati di cibo. Quando mangiare crea dipendenza
A cena con Darwin: Cibo, bevande ed evoluzione
https://zlibrary-it.se/book/6852395/a79013/alimentazione-dei-gruppi-sanguigni-quando-cibo-e-mente-parlano-la-stessa-lingua.html
https://zlibrary-it.se/s/macrobiotica%20cibo%20energia?page=6
https://zlibrary-it.se/author/Silvia%20La%20Chiusa%20%5BLa%20Chiusa
Il cibo che ci salverà
La Nave di Teseo Editore spa
Eliana Liotta
https://zlibrary-it.se/s/macrobiotica%20cibo%20energia?page=7
https://www.ilsaggiatore.com/autori/basil
https://saggiatore.s3.eu-south-1.amazonaws.com/media/rassegne/2021/2021_04_23-Corriere_del_Sud-Basil.pdf
https://www.ilsaggiatore.com/libro/elogio-dellospitalita
https://zlibrary-it.se/book/17739181/2331bc/elogio-dellospitalit%C3%A0-riflessioni-sul-cibo-e-sul-significato-della-generosit%C3%A0.html
Ricettario biologico per bambini: cibo fresco e fatto in casa per un inizio salutare
2023
pag 15
https://zlibrary-it.se/book/26520317/21f355/lo-spazio-del-cibo.html
https://zlibrary-it.se/s/macrobiotica%20cibo%20energia?page=8
*****
https://www.cam.tv/lucachiesi/blog/il-pane-ohsawa-ovvero-il-miglior-amico-durante-un/PID18EEF4
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSc1J4BQ6e9P25Lyz6DqtbYYvOuY9PPoqkDAoJQf6A7vUKXOJw/viewform?pli=1
https://maria2021.noblogs.org/files/2022/09/zen-shiatsu-e-macrobiotica-da-pubblicare-Sconosciuto.pdf
https://maria2021.noblogs.org/files/2022/12/Macrobiotica-in-movimento-By-Betsy-Polatin.pdf
https://maria2021.noblogs.org/files/2022/09/La-Cucina-Macrobiotica_-Fondamenti-Ricet-Benedetta-Rocca.pdf
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musica
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https://www.virginradio.it/news/rock-news/1294088/the-clash-la-storia-di-should-i-stay-or-should-i-go.html
informatica
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https://journals.sagepub.com/doi/10.1177/20539517231205479?icid=int.sj-abstract.citing-articles.6
https://www.wired.it/article/federprivacy-hackerato-sito-protezione-dei-dati/
–
articolo hackmeeting prossimamente su:
https://rivista.edizionimalamente.it/
.
[Hackmeeting] RTT Lab a Napoli, 10-12 novembre – Reclaim the Tech
luca.recano hotmail.it
Ciao,
come già in occasione del festival a Bologna, vi segnalo un altro appuntamento dalla rete di Reclaim the Tech: RTT Lab, che si terrà a Napoli dal 10 al 12 novembre. Di seguito alcuni link utili, la descrizione dell’incontro e le informazioni per partecipare:
link per scaricare il programma in PDF: http://reclaimthetech.it/wp-content/uploads/2023/10/Programma-RTT-lab-pdf-final-rev.pdf –
canale telegram: https://t.me/reclaimthetech –
sito web: https://reclaimthetech.it/programma-lab/
RTT lab è la seconda tappa unplugged della comunità di Reclaim The Tech. A differenza del festival, questo meeting avrà un’impronta più laboratoriale e orientata all’incontro e al confronto: sarà un appuntamento per rilanciare il processo di Reclaim the Tech, continuare a tessere legami e alleanze, condividere saperi, iniziative, pratiche e azioni, sperimentare ambiti di progettazione comuni, ma soprattutto per riprogettare le interazioni all’interno della community e tracciare idee e proposte per il festival di Reclaim the Tech 2024.
RTT lab partirà venerdì 10 novembre alle 18.00 con l’accoglienza e la tavola rotonda di apertura su Tecnologie e saperi come terreno di conflitto, a Zero81, in collaborazione con la rivista Gli Asini.
Proseguirà per tutta la giornata di sabato 11 novembre a L’Asilo con due sessioni parallele: la mattina, con RTT deep learning and actions (tavoli di discussione tematici – in particolare sugli assi tecnologie ed educazione e tecnologie e conflitti ecologici – e mappatura). Il pomeriggio ci saranno attività di networking e conoscenza reciproca e i laboratori interattivi (che daranno vita a momenti di progettazione e sperimentazione orientati su output quali: autodifesa digitale femminista, usi alternativi e conflitti con l’IA, tecnologie partecipative, inclusive e alternative). La giornata si concluderà con la RTT night con i mini-talk (interventi, video, performance) in teatro, e la presentazione di Moleculocracy (E. Braga) in biblioteca.
Infine, domenica 12 novembre, sempre a L’Asilo, la mattina è prevista la sessione Sulle tracce di Reclaim the Tech: 2 laboratori di progettazione creativa e partecipata, uno rivolto all’ideazione dell’edizione del festival Reclaim the Tech 2024, l’altro alla ri-progettazione della community di RTT (uso, contenuti, strumenti, finalità, relazioni, partecipazione). RTT lab si chiuderà, dopo pranzo, con i saluti e la condivisione di un’agenda comune di appuntamenti e azioni.
Prima attraverso il form, con oltre 90 sottoscrizioni, e poi in assemblea, con la partecipazione di oltre 35 persone online e oltre 20 dal vivo, sono stati raccolti pareri e proposte integrative sulla bozza del programma, sui temi, sulle modalità di partecipazione e di coinvolgimento: molta attenzione sarà data alla facilitazione e all’interattività, sia nei tavoli che nei laboratori. I dettagli del programma sono ancora in fase di definizione e un gruppo di lavoro sta continuando a raccogliere idee e proposte, soprattutto per quanto riguarda le metodologie da impiegare nella conduzione dei gruppi.
Il programma completo in aggiornamento è disponibile ai link su questa pagina.
Per partecipare, inviare contributi, supportare i gruppi di lavoro nella realizzazione dei tavoli e laboratori, avere informazioni sull’ospitalità, consulta i riferimenti nel programma e nelle pagine apposite, collegati al canale t.me/reclaimthetech e accedi alla community, oppure invia un’email a comunicazione@reclaimthetech.it
Di seguito alcune informazioni utili:
proseguono i preparativi di RTT lab (Napoli, 10-12 novembre). I gruppi di lavoro (programma e partecipazione, comunicazione, accoglienza e ospitalità, logistica e area tecnica) sono in piena attività per organizzare tutto al meglio: chi vuole supportare l’organizzazione e dare una mano, anche a garantire la funzionalità e la cura degli spazi e dei tempi di RTT lab, può ancora segnalarsi attraverso il gruppo telegram RTT Community.
In allegato trovate il programma in pdf, disponibile anche sul canale: https://t.me/reclaimthetech – e sul sito web: www.reclaimthetech.it – aiutateci a diffonderlo!
Il programma è completo, ma stiamo continuando a raccogliere contributi tematici e proposte da inserire nei vari tavoli e laboratori, ed è possibile ancora qualche lieve aggiustamento. A breve verrà pubblicata sulla community una lista di referenti per i vari tavoli/laboratori: chi vuole segnalare la propria partecipazione, proporre contributi tematici, inviare materiali, supportare lo svolgimento di tavoli e laboratori, può farlo inviando un’email a comunicazione@reclaimthetech.it o scrivendo sul gruppo telegram RTT Community, o mettendosi in contatto con le/i referenti.
Informazioni pratiche per l’ospitalità:
Se hai bisogno di ospitalità a Napoli faccelo sapere il prima possibile! Ti chiediamo di inviarci una mail ad
accoglienza@reclaimthetech.it con un tuo recapito e specificando in quali giorni sarai a Napoli e se hai qualche esigenza
particolare (es. nel caso in cui siate un gruppo segnalateci se siete disponibili a dormire anche in letto matrimoniale). Il nodo napoletano di RTT cercherà di accogliere tutt* nei limiti delle possibilità! (Se invece hai modo di autorganizzarti per la permanenza senza particolari aggravi, o se sei parte di organizzazioni che possono sostenerla autonomamente, questo ci aiuterà a rendere più sostenibile l’ospitalità per chi non ha queste possibilità e necessita di un alloggio).
REQUISITI DI ACCESSO, SPAZIO DETOX, E CHILD CARE
Per poter garantire un’esperienza piena ed inclusiva all’iniziativa, vi chiediamo di comunicarci in anticipo i vostri requisiti
di accessibilità ed eventuali esigenze, che faremo del nostro meglio per assicurare.
Sarà presente durante la tre giorni anche uno spazio dedicato al children care e un’area detox.
Per lo spazio dedicato alla cura bambin* è utile che le persone che pensano di usufruirne ce lo segnalino.
Pranzi e cene saranno vegan friendly e sarà sempre prevista una variante gluten free.
Ricordiamo che Reclaim the Tech è uno spazio partecipativo basato sulla reciprocità: la sua forza sono il rispetto, la cura, la collaborazione. La buona riuscita delle attività dipende dal contributo di ciascun*, e dall’attenzione ai bisogni di tutt*, in base alle rispettive capacità e possibilità.
Ci vediamo a Napoli!
Reclaim the Tech
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Hackmeeting mailing list
Hackmeeting@inventati.org
https://www.autistici.org/mailman/listinfo/hackmeeting
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s semenzin
https://journals.sagepub.com/doi/10.1177/20539517231205479?icid=int.sj-abstract.citing-articles.6
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https://www.youtube.com/@morrolinux
http://acsm-reader.allbestapps.it/
https://www.luccacomicsandgames.com/it/2023/home/
simone aliprandi
https://www.tomshw.it/hardware/inventato-il-veleno-per-uccidere-le-ia-ma-non-puo-funzionare?
https://github.com/RichardAragon/NightshadeAntidote
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https://www.hwupgrade.it/news/web/il-cda-di-tim-ha-accettato-l-offerta-da-20-miliardi-del-fondo-americano-kkr-per-la-vendita-della-rete-fissa_121478.html
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fisciano (sa) ingegneria:
Unisa Placement
Università di Salerno, “Beyond the code” come orientarsi nell’universo dell’IT
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Partecipa al Job Day organizzato dal Servizio Placement d’Ateneo che si terrà MERCOLEDÌ 15 NOVEMBRE 2023 alle ORE 14:00 presso l’AULA DELLE LAUREE “V. CARDONE” ED. E1 INGEGNERIA e scopri tutte le opportunità di inserimento lavorativo offerte dall’azienda!
Vieni e partecipa al career test: i migliori potranno sostenere un colloquio diretto e immediato per le posizioni aperte dall’azienda.
🐝Registrati subito per partecipare!
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Dipartimento di Informatica, Università di Salerno
3 g ·
Finalmente possiamo dirvi qualcosa in più sull’evento della settimana prossima!😍
Beyond the code è un evento che vede il Dipartimento di Informatica e Codemotion insieme per l’Innovazione Tecnologica. 😍
Tanti saranno gli speaker durante la giornata e tanti saranno i temi tratti: cloud computing, Intelligenza Artificiale, cyber security e molto altro! 😍
Un evento da non perdere!
🏫Aula P1
🕐 10:00 – 16:30
Stay tuned 😍
“Università degli Studi di Salerno
Università di Salerno, “Beyond the code” come orientarsi nell’universo dell’IT
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[#FUTUROREMOTO2023 @UNISA] 🌐💻
Ancora qualche immagine dai #percorsi della #conoscenza allestiti ieri dai Dipartimenti dell’Ateneo per accogliere, incuriosire e interagire con gli studenti delle scuole ospiti dell’iniziativa.
📍Qui siamo al Dipartimento di Informatica, Università di Salerno, dove ai giovani allievi è stato mostrato come l’informatica permetta di interconnettere oggetti intelligenti della vita quotidiana, implementando per esempio politiche di risparmio energetico, realizzando applicazioni di domotica, rendendo le città più “intelligenti”, e dando vita alla cosiddetta Industry 4.0 o alla sanità del futuro!
https://www.facebook.com/dinfunisa”
https://www.facebook.com/groups/insidevitadasistemisti
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arte dell”hacking
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6 edizione
https://www.mheducation.it/linguaggio-c-6-ed-9788838699276-italy
5 edizione
https://maria2021.noblogs.org/files/2023/11/cover.jpg
https://maria2021.noblogs.org/files/2023/11/Linguaggio-C-Alessandro-Bellini.pdf